<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们、同学们：</p><p class="ql-block ql-indent-1">大家好！</p><p class="ql-block ql-indent-1">春暖花开，开学在即。为科学有序推进新学期学生的返校工作，开启健康、安全、快乐的新学期，请仔细阅读2023年春季学期开学温馨提示。</p><p class="ql-block ql-indent-1">报到时间：2月6日（正月十六）</p><p class="ql-block ql-indent-1">九年级 7:40到校</p><p class="ql-block ql-indent-1">八年级 8:00到校</p><p class="ql-block ql-indent-1">七年级 8:20到校</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">开学提醒</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">开学返校在即，根据上级要求，从开学前一周开始学生每日要在家开展测体温等健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，结果阳性的，须如实报告给班主任，延迟返校，确保不带病上学！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">为了全面保障每一学生的身心健康，帮助学生实现从假期到开学的平稳过渡，以最佳的状态适应新学期的到来，我们准备了开学小妙招。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">收心计划</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1、调整心态，积极向上</p><p class="ql-block ql-indent-1">轻松愉快的寒假即将结束，学生需要投入相对紧张的学习中。开学前，部分学生会感到焦虑紧张，甚至失眠、烦躁。</p><p class="ql-block ql-indent-1">请家长们关注孩子的情绪变化和行为动态，帮助孩子做好开学前各项准备工作，循序渐进地帮助孩子把心收回来。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2、调整时间，作息规律</p><p class="ql-block ql-indent-1">寒假期间，恰逢春节，很多学生的假期作息时间没有规律，如果不提前调整，会导致开学后学生注意力不集中、上学迟到等问题。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">请家长与孩子共同制定学校生活规律作息表加强手机管理，防止网络游戏沉迷，保障孩子睡眠时间和睡眠质量，使孩子以饱满的精神状态迎接开学。</p> <p class="ql-block">3、调整饮食，增强运动</p><p class="ql-block ql-indent-1">假期期间，不少学生饮食习惯不规律，缺少体育锻炼，体能呈现明显下降，难以承受开学后沉重的学习任务。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">请家长调整孩子饮食搭配，严格执行三餐时间。饮食上清淡为主，并鼓励学生积极参加体育锻炼，以最好的身体状态和精神状态迎接新学期</p> <p class="ql-block">4、合理备考，适应学习</p><p class="ql-block ql-indent-1">开学在即，市教科院组织的仙桃市中小学2022 年秋季学期期末教学质量监测活动，你们准备好了吗？</p><p class="ql-block ql-indent-1">教学质量检测时间如下表：</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">安全提示</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1、疫情防控方面</p><p class="ql-block ql-indent-1">坚持做好个人防护，牢记“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），做好自己健康第一责任人。</p> <p class="ql-block">2、安全出行方面</p><p class="ql-block ql-indent-1">谨记出行安全，提高交通安全意识，严格遵守交通法律法规；文明乘坐公交车，做好个人防护工作；做到骑车佩戴头盔，落实“一盔一带”。</p> <p class="ql-block">3、谨防诈骗方面</p><p class="ql-block ql-indent-1">开学在即，请家长与孩子们谨防电信网络诈骗，提高反诈能力，注意甄别信息，不要随意点击链接，不要轻信陌生人。如遇到缴费问题，请及时与班主任电话联系，核实真伪。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">期待同学们健康安全地返校！</p><p class="ql-block ql-indent-1">2023，让我们携手走出昨日阴霾，扎根新时代沃土，拔节向上，茁壮成长！</p><p class="ql-block ql-indent-1">新学期——我们来啦！</p> <p class="ql-block">图：网络</p><p class="ql-block">文：仙桃二中长虹路校区教育处</p><p class="ql-block">编辑：仙桃二中长虹路校区教育处</p>