<p class="ql-block">现在，越来越多的朋友懂得以<b>“艾”</b>养生，俗话说，<b>知艾者福，善灸者寿</b>。<b>【艾制品产品使用手册】</b>。</p><p class="ql-block"><b>01</b></p><p class="ql-block"><b>五行艾</b></p><p class="ql-block"><br></p> <strong>【产品尺寸】</strong>：粗7cm左右，高23cm左右，重达490g左右<strong>【使用步骤】</strong>：①打开灸盖，用<strong>点火枪</strong>从中间开始点燃艾条，三四分钟后吹一下，如果有火星即可<strong>向四周扩散点燃</strong>，如没有火星，则继续燃烧中间艾条。 <p class="ql-block">②艾灸时选取<b>坐位</b>或<b>躺位</b>姿势（一定要配合<b>防烫网</b>进行使用）</p> <p class="ql-block">③感到热量不足时，将白灰<b>轻轻刮去</b>，将多余的纸壳剪掉（<b>5-10分钟</b>刮一次白灰与剪纸壳，根据自身对艾灸温度的体验选择时间）</p> ④使用至只剩5cm的时候，可以放在地上<strong>灸脚底穴位</strong>、<strong>放在室内消毒</strong>或挖出来<strong>泡脚</strong>用，泡完后请把残渣丢进垃圾桶。 ⑤使用完毕后，<strong>盖上盖帽</strong>即可灭火，盖紧一分钟左右检查是否熄灭，将艾条存放在<strong>干燥通风处</strong>。 <p class="ql-block"><b>【日常保健方法】</b>：</p><p class="ql-block"><b>01 灸足三里</b>足三里是一个保健养生的大穴。足三里灸具有补脾胃、调气血、助运化、补虚弱、扶正培元、祛邪防病的功效。</p><p class="ql-block"><b>02 灸关元</b>关元穴是补益全身元气的要穴，灸关元具有温肾固精、补气回阳、通调冲任、理气和血之功效。主治诸虚百损。</p><p class="ql-block"><b>03 灸气海</b>“气海一穴暖全身”，说的是气海穴可以调整全身虚弱状态，具有培补元气、益肾固精的功效。</p><p class="ql-block"><b>04 灸神阙</b>神阙即是脐中。老年人阳气不足、真元虚惫者尤其适合在此处进行艾灸，长期艾灸具有温补元阳、健运脾胃、延年益寿的功效。</p><p class="ql-block"><b>05 灸风池</b>风池穴是临床驱风最常用的穴位之一，适宜于体质较弱、常患感冒者，具有宣肺解表、疏散风邪的功效。</p><p class="ql-block"><b>02艾灸蒲团</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>【产品尺寸】</b>：40cm*10cm<b>【使用步骤】</b>：①准备24粒能量艾柱/54粒能量艾柱。</p> ②掀开加厚滤烟罩，打开蒲团盖子，打开隔物盘。 ③拿起灸盘，插入24粒/54粒能量艾柱，艾柱表面燃烧至2/3即可使用。 ④盖上隔物盘和蒲团盖子 ⑤抓住滤烟罩的两端，先固定住蒲团的一端，两只手慢慢往下 ⑥将网状这一面盖住蒲团，将末端的滤烟罩用力往下扣，将滤烟罩的位置调整好。 <p class="ql-block"><b>【日常保健方法】</b>：<b>腹灸</b>：每日一次，灸<b>20-35</b>分钟，调理<b>消化不良、脾胃虚寒背灸</b>：每日一次，灸<b>25-40</b>分钟，调理<b>背部疼痛、阳虚怕冷坐灸</b>：每日一次，灸<b>20-40</b>分钟，调理<b>妇科问题，中气不足足灸</b>：每日一次，灸<b>25-35</b>分钟，调理<b>心肾不交、手脚冰凉</b></p><p class="ql-block"><b>03艾灸盒</b></p><p class="ql-block"><br></p> <strong>【产品尺寸】</strong>：17cm*27cm*17cm<strong>【使用步骤】</strong>：①准备<strong>24粒能量艾柱</strong> ②将紧针调至<strong>超过艾柱1-2cm</strong>的位置 ③艾柱插入紧针后，将艾柱角上<strong>撕几个小口</strong>，方便点火 ④艾柱表面<strong>全部点燃</strong>后插入孔中即可使用 <p class="ql-block"><b>【日常保健方法】</b>：</p><p class="ql-block"><b>灸背部</b>：每日一次，<b>20-40</b>分钟，调理<b>背部疼痛</b></p><p class="ql-block"><b>灸肚子</b>：每日一次，<b>20-40</b>分钟，调理<b>宫寒、脾胃虚寒</b></p>