<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尊敬的家长，亲爱的小朋友们：</p><p class="ql-block">你们好！</p><p class="ql-block"> 寒雪梅中尽，春风柳上归。随着春日的到来，愉快的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。</p><p class="ql-block"> 新学期开始时小朋友们或许会有不适应的情况，这可能就是“返园前综合症”了。为保证小朋友们能以最佳状态回归幼儿园生活，我们精心梳理了以下几点返园收心攻略，请家长们仔细阅读，帮助孩子们远离焦虑症，加速回归的步伐！</p><p class="ql-block"> 1.返园前：帮助孩子调整作息习惯</p><p class="ql-block"> 寒假期间，孩子们玩玩具、出门拜访亲朋好友、看电视、熬夜等等导致晚睡晚起，作息不规律，返园在即，应该如何使孩子恢复规律的作息时间呢？</p><p class="ql-block"> 至少要在返园前一个星期，逐步调整孩子的作息时间，与幼儿园的作息时间保持一致。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神状态不佳，困倦、入园不适应等现象。</p><p class="ql-block"> 2.返园前，帮助孩子调整生活习惯，鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。</p><p class="ql-block"> 运动对于孩子来说是非常重要的，适量运动能有效锻炼孩子身体各项肢体协调能力，增强孩子免疫力。我们建议家长挑选一些孩子喜欢的运动游戏，从现在开始鼓励孩子运动起来。让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接崭新的学期。</p><p class="ql-block"> 3.调整饮食，缓解孩子的疲劳感。</p><p class="ql-block"> 寒假期间孩子们可能会打破了三餐的饮食规律，也会有零食过多摄入的情况。在返园前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，调整三餐时间并严格执行，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。</p><p class="ql-block"> 4.返园前，帮助孩子调整心理状态</p><p class="ql-block"> 在返园前，家长就需要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。以不同方式鼓励孩子期待开学，有的孩子（小班幼儿多为常见）在开学前会出现情绪不稳定，烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。</p><p class="ql-block"> 家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，简单总结收获和有趣的事，可以鼓励孩子以绘画、照片介绍等形式进行记录，在开学初孩子也可以跟小朋友们一起分享一下。</p><p class="ql-block"> 5.返园前，帮助孩子提升自理能力</p><p class="ql-block"> 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</p><p class="ql-block"> 6.返园前，帮助孩子了解安全知 </p><p class="ql-block"> （1）遵守交规，在马路上不随意乱跑，同时，不要在行车道上用滑板车等玩具车辆。</p><p class="ql-block"> （2）不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹。乘坐私家车时不坐副驾驶。</p><p class="ql-block"> （3）乘坐公共汽车时，要在车辆停稳后有序上下车，遵守“前门上车，后门下车”的规则，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。</p><p class="ql-block"> （4）警惕陌生人，不跟陌生人走，不随意接受陌生人的物品。</p><p class="ql-block"> （5）外出不离开家长的视线，牢记父母电话号码，家庭住址周边的建筑物等。知道特殊电话（110、120、119）有需要时及时拨打。</p><p class="ql-block"> 7.返园前，着装准备</p><p class="ql-block"> 春季开学阶段处于初春，天气早晚温差较大，孩子不容易适应，建议家长给孩子的着装宜轻便、舒适，不要过于繁琐，尤其不要穿系带的衣服和鞋子，给宝贝准备一件合体的坎肩。</p><p class="ql-block"> 新学期即将开启，黎城县机关幼儿园全体教职员工将继续心怀爱与责任，全力以赴，不辜负家长的所托和期待，呵护陪伴孩子们的童年时光，更好的为孩子们的成长保驾护航！</p><p class="ql-block"> 在这个春天，愿我们家园携手共进！一路欢歌，一路向前。</p><p class="ql-block"> 在这个春天，期待与孩子们相聚，述说春节趣事，看看年俗风趣，畅谈未来梦想……</p>