<p class="ql-block">✌🏼️棒棒哒，比昨天早上轻2斤</p> <p class="ql-block">这两天的水都有放点蜂蜜</p> <p class="ql-block">早餐的玉米有点大，啃半根，留半根下午吃吧。杂粮浆黑米，黑豆，黑芝麻，糙米，不放糖。</p> <p class="ql-block">这个嫩海带苗豆腐汤放点姜丝，味道👍</p> <p class="ql-block">晚餐海带苗豆腐汤加点水灼虾</p> <p class="ql-block">运动:小区快走10圈，刚好1万步左右。</p> <p class="ql-block">😭😭😭比早上多了1斤6，比昨晚轻4两。好吧，4两也是爱。</p> <p class="ql-block">过了个年， 胖了几斤😓，从今天开始我要减肥，饿了就喝水，馋了就刷牙，为了四月的卫衣，五月的体恤，六月的短裤，只要饿不死就往死里饿😂%加油</p>