爱与美好如约而至

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辞旧迎新，春风送暖。快乐的假期即将清零，宝爸宝妈们也将回到工作岗位上。新学期，为了帮助孩子们更好地适应幼儿园生活，接下来，一份“收心攻略”，帮助孩子调整到最佳状态，远离“入园焦虑症”，快乐自然地开启新篇章。 1.饮食要规律 　　哇！是不是很美味哦，春节期间我们欣赏了每个宝贝家的年夜饭，可谓是各种美味，不仅解馋还过瘾，但是很长的一个春节孩子们随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会主动吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。 2.作息时间要调整 　　即将开启正常入园，请家长尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，增强锻炼，缩短孩子娱乐时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入有规律的上幼儿园状态。 3.自理能力要锻炼 　　假期里，看到我们很多家长鼓励孩子做力所能及的事，希望继续保持，否则等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学之际尽量让孩子自己的事情自己做，家人的事情帮着做。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。 给优秀的宝贝们点赞 4.积极心理暗示 　　家长在开学之际，要时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在开学前慢慢消失。 5.回忆幼儿园的欢乐时光 　　和孩子一起回忆在幼儿园开心的事情，比如：和小伙伴愉快的游戏、老师和小朋友都很想念他或者孩子取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。 6.做好健康防护 　　疫情虽然全面放开，但是不可掉以轻心。请继续引导孩子共同做好个人防护，照顾好自己。同时，请家长们配合我们两位老师，做好入园各项工作。 新学期，新起点！请各位家长及时关注班级群内动态，让我们家园合作，陪孩子一起做好开学准备，愉快地迎接新学期的到来吧！