<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们、同学们：</p><p class="ql-block"> 你们好！愉快的寒假就要结束了，开学的脚步越来越近，经过短暂的休整，我们即将开启新学期学习生活的新篇章。为了让孩子们顺利返校，尽快适应校园生活，这份开学前的“收心攻略”请各位家长和同学们一起查收哦！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">一、开学安排</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> </span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">报到时间：</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2月5日（正月十五）上午。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> </span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">上课时间：</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2月6日（正月十六）正式上课。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> </span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">温馨提示：</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">开学第一天，请同学们穿着整齐、干净，少先队员佩戴红领巾，整理仪容仪表，以饱满的精神状态开启新学期的学习生活。</span></p> 学生篇 一：调整作息时间 <p class="ql-block"> 在假期的最后几天里，按照上学期间的作息时间早睡早起，按时午睡；每天安排学习、阅读、体育锻炼等活动，为进入校园学习状态做好充足的准备。</p> 二：制定新学期计划 <p class="ql-block"> 例如：新学期自己学习方面的目标是什么？生活技能方面学一门什么新技能？体育运动方面要加强哪方面的锻炼等等。</p> 三：积极调节情绪 <p class="ql-block"> 临近开学，大家可能出现情绪低落、焦虑等现象，以上这些情绪都是正常的，需要我们积极正视并做好调整，同学们可以找家长、老师或者好朋友聊聊天，将自己的想法说出来，也可以进行适当的运动，听音乐等方法将自己的负面情绪宣泄出来。</p> 四：备齐“装备” <p class="ql-block"> 增加“开学仪式感”，提前准备学习用品，和家长一起购买新的学习“装备”，备好校服、红领巾、水杯、纸巾等，增强新学期的期待感。</p> 家长篇 一、回顾假期生活 <p class="ql-block"> 家长和孩子一起回顾假期生活，谈谈感受和收获，对照假期计划，一起分享。</p><p class="ql-block"><br></p> 二、回归学习状态 <p class="ql-block"> 假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。在此阶段，建议家长尽量少安排外出活动，多陪伴孩子阅读、体育运动等，让孩子的心慢慢沉静下来。</p> 三、加强亲子沟通 <p class="ql-block"> 面对开学，家长可以多和孩子交流沟通，了解孩子在新学期的学习愿望和要求，和孩子一起从物质、心理、精神方面做好准备，接纳孩子的情绪，给孩子积极的心理暗示，及时消除孩子心理上出现的焦虑情绪。</p> 四、安全意识不放松 <p class="ql-block"> 加强对孩子的安全教育，教育孩子学会必要的自我保护方法，如不触摸插座开关、不爬高、不随便吃东西、不跟陌生人走等。出行时注意交通安全，自觉遵守交通规则。要增强自我保护意识，提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力，防止受骗上当。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 请同学们调整好自己的状态，元气满满地迎战新学期吧！愿崭新的故事拥有一个完美序章。同学们，开学快乐！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">编辑：张先宁</p><p class="ql-block">审核：丁琨</p>