<p class="ql-block"> 新春伊始，万象更新。我们度过了一个平安、祥和的春节，孩子们也度过了一个快乐、充实的假期，在这个“假期余额”已不足的日子里，家长们在充满期待和兴奋的同时，还请您帮助孩子们做好开学前的“收心”工作。以下几点建议，供您参考！</p> 调整作息时间 <p class="ql-block"> 开学收心第一步，调整作息时间。从现在开始，帮助孩子逐步调整作息时间，直至与上学时作息时间同步，做好开学缓冲，让身心同步适应。</p> 及时调整心态 <p class="ql-block"> 良好的心态是一切的基础，帮助孩子调整心态是重中之重！检查孩子假期作业是否完成，查缺补漏，以免引起孩子紧张心态和不必要的恐慌。</p> 回归正常饮食 <p class="ql-block"> 整个假期孩子吃零食的机会增多，又赶上春节，孩子的饮食不规律，家长要适当降低孩子吃零食的频率，少吃油腻食物，一日三餐要回归正常。</p> 坚持每天阅读 <p class="ql-block"> 阅读是孩子收心的一剂良药，每天坚持阅读30分钟，既可以增长见识，又可以提升阅读能力，同时又可以减少浮躁的情绪，在开学后可以顺利地进入良好状态。</p> 做好假期总结 <p class="ql-block"> 及时“复盘”给假期画上一个完美的句号，最好是一家人坐在一起，增强仪式感，通过回顾忙碌的假期，交流下收获和不足，为下一个完美假期做准备。</p> 制定新学期计划 <p class="ql-block"> 新学期，新期待。可以写出本学期的3点计划，如：新学期要更加勇敢，勇敢地上台演讲或表演，勇敢地与喜欢的同学一起沟通和玩耍。</p> 多陪伴、多沟通 <p class="ql-block"> 和孩子一起整理书包及所用的学习用品，脏的洗、坏的换，一起回顾上学期的校园趣事和自己表现好的方面，让孩子对新学期有所期待。</p> <p class="ql-block"> 家长朋友们，教育孩子本身就是一个充满期待的过程，希望您在孩子的整个成长过程中永不缺席。也希望我们共同努力，做好家校沟通，用爱为孩子架起一座通往成功的桥梁。</p> <p class="ql-block"> 撰稿：吴 迪</p><p class="ql-block"> 审核：徐振英</p><p class="ql-block"> 终审：国传成</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">校训：慧行 求真 诚信 博爱</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">校风：尚礼 和谐 明德 励志</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">教风：严谨 善思 生本 创新</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">学风：博学 善学 勤学 乐学</p>