<p class="ql-block">寒假接近尾声，开学在即。“神兽”即将归笼，家长兴奋的同时，也要站好最后一班岗，帮孩子做好开学准备。让孩子告别“开学综合症”，在新学期有一个良好的开端。以下是《2023年春季开学准备清单》，请各位家长查收！</p> 一 开学收心清单 <p class="ql-block">假期早收心，开学不忧心。让孩子尽快收心，以更饱满的热情开始新的征程。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">1、生活</span></p> <p class="ql-block"><b>作息规律：</b>制定一个和学校生活接近的作息表，让孩子按照上学时间起床、睡觉、学习、运动。让孩子提前适应学校生活，循序渐进地把心收回。</p><p class="ql-block"><b>饮食规律：</b>一日三餐的时间要固定，饮食清淡，定时定量，细嚼慢咽。</p><p class="ql-block"><b>加强锻炼：</b>每天安排1小时以上的户外活动时间，锻炼身体，养成健康体魄，提高机体抵抗力。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">2、学习</span></p> <p class="ql-block"><b>检查作业：</b>提醒孩子自查寒假作业的完成情况，家长再复查。如有未完成的作业，根据剩余作业量，和孩子一起做好规划，督促孩子在规定时间内完成。</p><p class="ql-block"><b>督促学习：</b>逐步减少孩子玩耍的时间，让孩子复习上学期知识，以备刚开学的考试。</p><p class="ql-block"><b>制定计划：</b>根据上学期的学期情况，制定目标和计划，比如早起几分钟不迟到、某个科目的成绩提高多少分等等。目标不要好高骛远，开学后可以按实际情况修改，确保孩子能落实，增加孩子的信心。</p> 二 开学防疫清单 <p class="ql-block">虽然全面放开，但防疫意识不能放松。</p><p class="ql-block"><b>1、每日健康检测</b></p><p class="ql-block">密切观察孩子的身体状况，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，自觉居家隔离，对症用药或就医。</p><p class="ql-block">如开学时有症状，及时向老师请假，不要拖着病体上学，对自己以及他人的健康负责，</p><p class="ql-block"><b>2、个人健康管理</b></p><p class="ql-block">家里勤通风，保持室内空气流通。非必要，少去人多密集的地方。</p><p class="ql-block"><b>3、准备防疫物品</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span></b> 一次性医用口罩口罩：准备2个以上独立包装的，潮湿、损坏时可以及时更换。</p> 三 开学习惯清单 <p class="ql-block">教育归根结底是培养习惯，行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。新学期，孩子需要养成：</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1、学习习惯</b></p><p class="ql-block">预习复习：课前预习，课后复习，形成良性循环，学习更轻松，更深刻。</p><p class="ql-block">坚持阅读：每天抽时间读中外名著或伟人传记，积累写作素材，提高语文素养。</p><p class="ql-block">端正书写：一手好字，能多拿卷面分，在一分拉开差距的大考中，无疑是锦上添花，想让孩子赢在考场，平时就要练好字。</p><p class="ql-block">独立作业：培养孩子独立写作业、独立学习的习惯，遇到问题先思考，实在不会再虚心请教，才能不断进步。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2、生活习惯</b></p><p class="ql-block">遵守时间：培养孩子的时间观念，让孩子合理安排和充分利用时间，做事不磨蹭。</p><p class="ql-block">制定计划：凡事预则立，不预则废，培养孩子定计划的习惯。</p><p class="ql-block">减少依赖：让孩子做一些力所能及的家务，比如倒垃圾、收拾书桌等，让孩子多动手，减少依赖性。</p><p class="ql-block">卫生习惯：让孩子养成良好的卫生习惯，起床和睡前都要刷牙，饭前便后要洗手，谨防“病从口入”。</p> 四 开学用品清单 <p class="ql-block">德国作家洛蕾利斯说：“有仪式感的人生，才使我们切切实实有了存在感。”准备开学用品的过程，仪式感满满，不仅能给孩子进入学习模式的心理暗示，还能让孩子对新学期充满期待。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1、学习用具</b></p><p class="ql-block">①低年级</p><p class="ql-block">笔：铅笔、橡皮擦、蜡笔或水彩笔</p><p class="ql-block">工具：削笔刀、直尺、三角尺、笔袋、橡皮擦</p><p class="ql-block">纸张本册：田字本、拼音本、草稿本</p><p class="ql-block">其他用品：书包、红领巾等</p><p class="ql-block">②高年级</p><p class="ql-block">笔：黑蓝红中性笔、笔芯、2B铅笔、划重点的荧光笔</p><p class="ql-block">工具：套尺、圆规、笔袋</p><p class="ql-block">纸张本册：笔记本、错题本、好词好句摘抄本等</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2、生活用品</b></p><p class="ql-block">保温水杯、雨伞、干湿纸巾等。</p><p class="ql-block">低年级学生在家长的陪同下准备，高年级学生自己将衣服、鞋帽等洗刷干净。</p> 五 心态调整 <p class="ql-block">据心理学家研究表明：约有80%的学生在开学后一到两周内会伴有恐惧、焦虑等心理。而部分学生能够进行自我调整，很快就会适应新学期的学习生活；而有些学生则需要借助外力加以引导。对此，家长可以带孩子出门散散心，或者去看场电影，帮助其缓解紧张、焦虑的心理，避免产生厌学的心理。</p> 六 开学安全清单 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">安全无小事，事事总关情。</span>请家长积极主动做好孩子的安全教育工作，让孩子安全度过每一天，健康快乐成长。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1、校外安全</b></p><p class="ql-block">上下学时，全程佩戴好口罩，尽量不触摸公共设施。不迟到，不早退，按时到校，放学后尽快回家。不在马路上追逐打闹，或者车辆周围玩耍。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2、校内安全</b></p><p class="ql-block">上下楼梯，靠右慢行走。</p><p class="ql-block">在餐厅、教室、操场等人多的地方，排好队，不推挤，避免踩踏。不攀爬楼梯、围墙，不到无护栏的平台玩耍。说话或玩耍的时候，手里不要拿着笔，小心误伤同学和自己。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">请家长们收到这份《开学准备清单》，做好孩子的第一责任人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">祝孩子们在新的学期里，朝着明确的目标，飞向美好的未来！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 资料整理:德育处</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 初审:袁志飞</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 终审:吴宝明</span></p>