返园时间 <p class="ql-block"> <b>2023年2月6日（正月十六）周一正常入园（具体时间以班级发布为准）</b></p> <p class="ql-block"><b> 转眼假期已经进入倒计时啦！为了让小朋友们提前调整身心状态，尽快适应开学生活，我们为家长和小朋友们准备了一份假期收心攻略，请大家注意查收哦~</b></p> <p class="ql-block"><b>01</b></p><p class="ql-block"><b> 恢复饮食习惯</b></p> <p class="ql-block"> 春节期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下，甚至身体不适等问题。</p><p class="ql-block"> 为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快引导孩子恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</p><p class="ql-block"><b>02</b></p><p class="ql-block"><b>调整作息时间</b></p> <p class="ql-block"> 家长在假期的最后几天，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。让孩子心沉静下来，逐渐进入上幼儿园时的状态。</p><p class="ql-block"><b>03</b></p><p class="ql-block"><b>培养孩子自理能力</b></p> <h3>自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。开学前这一周，尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等，慢慢养成独立习惯。</h3></br><h3><strong>04</strong></h3></br><h3><strong> 做心理暗示</strong></h3></br> <h3>开学前，提醒孩子再过几天就要上幼儿园了，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束，随之而产生的负面情绪也会在假期中逐渐消解，直至开学前结束。</h3></br><h3><strong>05</strong></h3></br><h3><strong>回忆快乐时光</strong></h3></br> <h3>提醒孩子的时候，要帮助他回忆在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。</h3></br><h3>这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</h3></br><h3><strong>06</strong></h3></br><h3><strong> <strong>科学应对焦虑</strong></strong></h3></br> <p class="ql-block">假期结束前，家长可以和孩子一起回忆美好的假期生活，给假期做一个小总结，对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的，你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。</p><p class="ql-block"><b>07</b></p><p class="ql-block"><b>家园合作共育</b></p> <p class="ql-block">即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长不要着急，一方面家长积极引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面积极和老师进行沟通，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。</p><p class="ql-block"><b>08</b></p><p class="ql-block"><b>做好疫情防护</b></p> <p class="ql-block"> 疫情尚未结束，请家长继续引导孩子做好个人防护，尽量少去人流密集的场所。注意个人卫生，出门佩戴好口罩！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子们，经过一个寒假</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你们一定长高了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">变得更强壮</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">学会了许多本领</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老师等着你们回来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起分享精彩的假期生活</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起聊聊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你的故事 我的故事</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">当然</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">还有幼儿园的故事</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 欢迎宝贝们回家</p>