<p class="ql-block"> 美好的寒假即将结束，2023，新学期新面貌!从开学起就要元气满满投入到紧张的学习当中去，只有收心并排解开学前的焦虑，才能思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账，才能跟上新学期的新进程。<span style="font-size: 18px;">为了帮助大家尽快适应新学期生活，东王屋中心小学为家长、学生以及老师们制定了详细的假期“收心”攻略，希望大家以最佳的身心状态投入到新学期中。</span></p> 学生篇 调生物钟，科学作息 <p class="ql-block"> 假期里，很多同学因为看电视、玩游戏熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，同学们或许不能马上适应学校的作息时间，可以在开学前制定和学校生活接近的作息时间表，帮助自身更好地适应即将到来的学习生活。</p><p class="ql-block">安稳入睡小贴士：</p><p class="ql-block">（1）睡前半小时离开电子屏幕；</p><p class="ql-block">（2）睡前洗热水澡、热水泡脚，帮助身体舒缓放松；</p><p class="ql-block">（3）听听故事或者音乐，放松心情，帮助进入睡眠。</p> 检查作业，调整状态 <p class="ql-block"> 请对照各科教师发布的作业清单，检查作业完成情况，做到保质保量不漏交。同时，同学们要和寒假那个“摆烂”的自己说再见了，近几天要恢复体育锻炼，增强体能，以最佳的精神面貌迎接开学～～～</p> 结合实际，制定计划 <p class="ql-block"> 新学期即将开始，同学们可以结合自己实际情况，制定一份详细而可行的新学期计划。计划中不仅要包括学习目标，还要包括个性发展、兴趣特长等内容，如新学期要提高哪些科目的成绩、要不要学一门新特长等。计划的内容应适中，期望值不宜太高，具有可实现性。</p> 家长篇 营造家庭环境 <p class="ql-block"> 即将返校，孩子难免有不良情绪，家长要多陪伴孩子，和孩子共情，<span style="font-size: 18px;">关注孩子的心理及身体状况。</span>提前和同学联络感情，<span style="font-size: 18px;">互相分享假期见闻和“新鲜事”，相互表达对新学期的期待，也利于培养孩子的人际交往能力。并与孩子进行一次“假期总结”的谈心，</span>与此同时准备好新学期用具。迎接新学期。</p> 帮助孩子调整生物钟 <p class="ql-block"> 寒假期间，孩子们的自主时间较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起。在开学前进行生物钟的逐步调整有利于孩子在开学后尽快适应校园生活，提高学习效率。家长可以充分发挥小闹钟的作用，与孩子约定并监督孩子每天上床睡觉的时间比前一天早一些，每天起床的时间比前一天的早一些，逐步改变孩子在假期不规律的生活作息习惯，尽量在开学前一两天恢复到上学期间的生活作息状态。</p> 家校合力，共促成长 <p class="ql-block"> 开学倒计时一周，正是孩子们调整状态，找回学习动力的关键时期!!最需要家长们的鼓励和引导。家校协作，是教育孩子最强大的合力!新学期家长与学校在教育方面要继续达成共识，家长要积极配合老师对孩子的学校教育，做好家庭教育，及时与老师沟通和反馈孩子在家的学习情况。此外，如果假期间家里发生重大生活事件，要及时与班主任积极沟通，共同留意孩子返校后的情绪状态。</p> 教师篇 <p class="ql-block"> 在“收心”教育中，教师也处于主导地位。教师开学期间的教育方法得当与否，直接影响着学生的学业成绩和自身的教学成绩。老师们可以从以下三个方面进行收心教育：</p> 制定计划，稳“收心” <p class="ql-block"> 教师在每学期开学前，一定有一些可做的事情，提前梳理自己的开学工作，有计划地做事可以让新学期的工作更加高效，作为老师，既要清楚地知道自己过去在哪些方面做得比较扎实、比较有效，更要清醒地认识到自己的问题，并具体地谋划一下自己应该从哪些方面来改变自己，破解自己的问题。好的计划可以让工作对象更明确，工作思路更清晰。</p> 提前了解，促“收心” <p class="ql-block"> 很多老师会觉得，和孩子们相处了很长的时间，对孩子的性格特征了如指掌。但是孩子们度过了一个寒假后，或多或少都会产生改变。因此，在开学之前，老师们可以花上一些时间，通过视频云访方式及时了解孩子的近况，做好积极应对，确保开学前做好相关的孩子思想教育工作和家长的动态把控。</p> 精彩课堂，引“收心” <p class="ql-block"> 开学初，教师课堂教学最为关键，教师要精心备课，注重激发学生兴趣，组织课堂讨论、小组合作学习，通过灵活多样的教学方法、幽默风趣的语言、张弛有度的教学节奏，紧紧抓住学生的兴奋点，把他们从对假期玩闹的回想中吸引过来。</p> <p class="ql-block"> 作为一名人民教师👩🏫🧑🏫，如何既能让自己快速回血，也能在开学的时候游刃有余呢？</p> 假如你是一名班主任 <p class="ql-block">1.制定一份新学期班级发展规划</p><p class="ql-block">2.设计一个有意义的开学报到活动</p><p class="ql-block">3.策划好开学后的第一次班会</p><p class="ql-block">4.安排一次寒假线上家访活动</p><p class="ql-block">5.拟定好开学报到的温馨提示</p><p class="ql-block">6.布置班级教室文化</p><p class="ql-block">7.分享一些假期收心建议</p> 假如你是一名学科教师 <p class="ql-block">1.认真备好开学第一课</p><p class="ql-block">2.规划教学进度</p><p class="ql-block">3.提前熟悉教材</p><p class="ql-block">4.与班主任协调好开学工作</p><p class="ql-block">5.思考新学期的学习要求</p><p class="ql-block">6.制定自己的专业阅读计划</p><p class="ql-block">7.观摩几节下期的精品课例</p> <p class="ql-block"> 新的学期；新的气象；新的憧憬；新的希望；新的目标。我们的面前又摊开了新的白纸，我们该如何在这张白纸上画出精彩的画卷呢？选择了勤勉与奋斗，也就选择了希望和收获；选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌；选择了纪律与约束，也就选择了理智和自由。没有醒不来的梦，弄不懂的题目，只有你不敢追的梦。请同学们从今天开始，尽快收心，帅气的投身学习大业～～大家一起加油⛽️⛽️⛽️</p> 审核：刘彩样 编辑：赵淑敏