<p class="ql-block">亲爱的孩子，你好！</p><p class="ql-block">因为突如其来的疫情，</p><p class="ql-block">我们分别了三个月，</p><p class="ql-block">曾几何时,</p><p class="ql-block">想知道你是否安好,</p><p class="ql-block">想知道你何时归来。</p><p class="ql-block">日期夜盼，</p><p class="ql-block">想见你，在繁花似锦的校园里。</p><p class="ql-block">想见你，在宽敞明亮的教室里。</p><p class="ql-block">想见你，在挥洒汗水的操场里。</p><p class="ql-block">终于,</p><p class="ql-block">春日如约而至,</p><p class="ql-block">花朵、阳光、温暖、希望，</p><p class="ql-block">重要的是—</p><p class="ql-block">你来了!</p><p class="ql-block">风、月、雨</p><p class="ql-block">花、草、鸟,</p><p class="ql-block">不及你灿烂一笑!</p><p class="ql-block">亲爱的孩子，欢迎回家!</p> 开学要点须记牢 <p class="ql-block">一、开学时间：2023年2月6号（农历正月十六）</p><p class="ql-block">按照“错时、错峰”总体原则，所有学生由大门入校。 </p><p class="ql-block"> 五、六年级7:40-8:00 </p><p class="ql-block">三、四年级8:00-8:20</p><p class="ql-block"> 一、二年级8:20-8:40</p><p class="ql-block">二、返校要求 </p><p class="ql-block">1.确认感染新冠病毒且尚未康复的学生暂缓返校。 </p><p class="ql-block">2.仍有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、流涕、肌肉酸痛、腹泻症状的学生暂缓返校。</p><p class="ql-block">3.感染其他传染病（水痘、腮腺炎等）且未痊愈的暂缓返校。</p> 开学收心有妙招 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、调整作息，规律饮食</p><p class="ql-block">1.要做到早睡早起。</p><p class="ql-block">晚上少看电视，少玩手机，到九点左右熄灯睡觉，第二天七点左右起床，提前适应开学的作息。</p><p class="ql-block">2.要做到清淡饮食。</p><p class="ql-block">除了调整生物钟，临近开学，也要注意规律饮食，避免过年时的大吃大喝，倡导清淡饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻胃肠负担。</p> <p class="ql-block">二、盘点回顾，全面总结</p><p class="ql-block">一是对假期实践作业进行检查，看是否已经全部完成，有无遗漏；二是总结这个寒假有哪些收获，比如读了几本书，去了哪些地方，学到了哪些新知识等等；三是看看这个寒假有哪些遗憾，比如有哪些假期计划没有完成，原因是什么。</p> <p class="ql-block">三、收拾整理，备齐文具</p><p class="ql-block">哈佛商学院的一项调查显示：</p><p class="ql-block">一所学校中，课桌收拾齐整的孩子，往往是那些成绩优异乐观开朗的孩子。</p><p class="ql-block">建议：书桌上少放杂物，只放课本、作业本和文具盒。房间也要收拾整齐，衣物不乱扔，被子要叠好，玩具要收好。逛逛书店和文具店，准备好需要的书籍和文具等，让开学更有仪式感。</p> <p class="ql-block">四、制订计划，明确目标</p><p class="ql-block">新学期，新气象，给自己制订一个可达到的目标，有操作性的计划，以便明确方向，更好地进入学习状态。</p><p class="ql-block">将计划整理成一份文档，写清楚目标和任务、具体方法和措施、步骤和时间安排等，贴在书桌上提醒自己。当然，要能保证严格地执行哟！</p> <p class="ql-block">五、加强锻炼，限制娱乐</p><p class="ql-block">开学后，必须要有更强壮的身体，去迎接新冠的冲击，学习的挑战。所以，每天出去走一走，跑跑步，打打球，呼吸新鲜的空气，改变昏昏欲睡的混沌状态，元气满满迎接新学期。控制玩手机、看电视的时间，避免沉迷网络，可以多阅读，通过阅读沉静下来。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 人勤春来早，奋进正当时！树木吐芽，充满了新学期的希望；春风徐来，吹响了新征程的号角。新学期，新起点，新梦想，2023年，孩子们，让我们一起扬帆远航，以饱满的热情与坚定的信心迎接新学期的挑战，“兔”飞猛进奔未来！亲爱的孩子，你准备好了吗？</p> <p class="ql-block">总编：朱成波</p><p class="ql-block">审核：廖玉才 </p><p class="ql-block">策划：邓婷</p><p class="ql-block">编辑：王小燕 刘亚娟 张小平</p><p class="ql-block">责任编辑：张小平</p>