<p class="ql-block ql-indent-1">新年伊始，万象更新。寒假已经进入了倒计时！经过放松愉快的假期时光，孩子们在返园后势必会出现对幼儿园生活不适应的情况。这是因为家庭和幼儿园在孩子的作息时间上还是存在很大区别，且每个家庭之间的作息时间也有自己的习惯特点。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">但是，为了保证幼儿经过一个假期的休整，开学时能尽快适应有序的幼儿园生活，幼儿园提醒各位家长，孩子的家庭作息也要模仿幼儿园，逐渐变得有序起来，这样才能减轻孩子开学后对幼儿园的不适应感，缓解入园焦虑的情况哦！</p> 调整生活作息 <p class="ql-block ql-indent-1">假期的尾声，我们要帮助孩子逐步恢复规律作息的第一步就是了解参考幼儿园平日里的作息时间安排。并请家长尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子。每天安排一定的学习时间，如陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以让孩子沉静下来，减少浮躁情绪，逐渐进入上学状态。假期间，宝贝的作息如何？赶紧帮助孩子恢复早睡早起，不妨在这几天里，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，与上幼儿园节奏无缝对接。睡前可以陪宝贝进行阅读，听音乐，谈话等活动，创造一个安静入睡的氛围。</p> 恢复饮食习惯 <p class="ql-block ql-indent-1">假期里，孩子可能出现暴饮暴食等现象，会导致孩子不愿自己吃饭、正餐时间吃不下饭或者身体不适等情况。为了孩子能顺利回归幼儿园，家长要尽快恢复正常的饮食习惯，三餐分配要合理，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃零食，保证饮水量，少喝饮料。</p> 培养孩子独立性 <p class="ql-block ql-indent-1">假期里，您有没有习惯帮助宝贝包办各种事情？幼儿园致力于培养宝贝的独立自主能力，请您尽量让宝贝自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便，参加适当的家务劳动等，这样也能增强宝贝的自信心和责任感！</p> 做好心理建设 <p class="ql-block ql-indent-1">对待有分离焦虑的孩子，需要给予孩子情感的满足和补充，多给孩子身体上抚触与适当的交流，共同回忆幼儿园有趣的事物、可爱的小伙伴和亲切的老师。开学前尽量减少外出和刺激性强的活动，在家引导孩子自己的事情自己做，积极参与家务劳动，有意识地提醒孩子新学期即将到来。</p> 加强家园共育 <p class="ql-block ql-indent-1">即便孩子在开学初期依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急。一方面家长要积极引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和班级老师进行沟通，让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子摆脱“假期综合症”带来的影响。同时，开学初期，请家长们积极配合幼儿园老师们做好返园工作，以正面引导、鼓励为主，有意识地帮助幼儿收收心，让孩子们开开心心地来上幼儿园。</p> 返园前后健康管理 <p class="ql-block">1. 目前虽然新冠疫情已经全面放开，但我们仍需做好自我防护，做自己健康第一责任人。</p><p class="ql-block">2. 坚持做好个人防护：牢记“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、尽量减少到影院、游乐场、超市等密闭公众场所，返家后勤洗手勤消毒。</p><p class="ql-block">3. 幼儿园和家长共同做好幼儿的健康监测，确保健康返园。</p><p class="ql-block">4. 加强幼儿日常健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，不要带病到园学习。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">都说老师与家长的合作，是教育孩子最强大的合力。我们共同努力，才能让孩子朝着最好的方向前行，到达成功的彼岸。待到相见之日，我们希望每一个孩子都能以最灿烂的笑脸、最强健的体魄重返幼儿园！</p> <p class="ql-block">监制：董香玲</p><p class="ql-block">审核：吴建侠</p><p class="ql-block">编辑：孟团团</p>