<p class="ql-block">为关爱教职工心理健康，缓解和消除疫情期间长期居家办公产生的焦虑情绪，增强心理调适能力，保持良好的心理状态，2月1日，第九中学诚邀张旸老师到校进行《后疫情时代教师心理关怀》专题讲座，九中全体教职员工参加了此次培训。</p> <p class="ql-block">张旸老师是国内知名心理讲师，国家二级心理咨询师，心理危机干预师，从事心理研究、教育、讲座培训工作多年，个案咨询数千例。张老师的授课内容实用接地气，风格诙谐幽默，深受我校教师欢迎。</p> <p class="ql-block">本次讲座由梁雪雁副校长主持。</p> <p class="ql-block">张老师从心理学的专业角度，结合具体的事例，剖析了教师压力缓解对策，帮助老师们掌握实用的减压方法，学会判断自身的心理问题并进行恰当处理。讲解过程深入浅出，贴近实际，对缓解教师的心理压力，疏导紧张、焦虑的情绪，增强教师职业幸福感具有很强的指导意义。</p> <p class="ql-block">参与培训的老师们全心投入，认真聆听，仔细记录，用心思考，积极参与互动，吸收着专业知识，也收获着新的成长。</p> <p class="ql-block">培训过程中，张老师还带领教师们进行练习，使教师们切身体会到心理状态的改变和专注力的提升，现场氛围热烈，学习效果显著。</p> <p class="ql-block">此次培训活动，九中教师们不仅学会了调适情绪与心理的方法与技巧，还学到了以积极的心态去战胜压力。今后，九中将持续关注教师心理健康，让教师们以积极的心态面对学习和工作，享受幸福生活。</p>