<p class="ql-block">快乐的寒假生活即将结束，孩子们将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？下面就给家长们介绍6个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，以便开学后孩子快速回归幼儿园。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">开学时间：2023年2月6日</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.恢复饮食习惯</span></p><p class="ql-block">春节期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2.恢复作息时间</span></p><p class="ql-block">家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间，可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3.培养孩子自理能力</span></p><p class="ql-block">假期里，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园始终在致力培养孩子的独立能力呢！</p><p class="ql-block"> 请家长们尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您了！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4.给孩子做心理暗示</span></p><p class="ql-block">家长最好在开学前，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了,让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5.回忆幼儿园的快乐时光</span></p><p class="ql-block">在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">6.寻求家园合作</span></p><p class="ql-block">即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长要积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通，让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。</p> <p class="ql-block"> ✨新学期，新起点。💪</p><p class="ql-block"> ✨希望家长朋友们引导孩子👍</p><p class="ql-block"> ✨做好开学前的准备，💪</p><p class="ql-block"> ✨让孩子在新的学期里，🏠</p><p class="ql-block"> ✨健康快乐成长！👫</p>