<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">寒冬将尽，暖春来到，寒假余额已严重不足，根据上级教育主管部门的通知，我校返校时间如下：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">2月6日（正月十六）报到</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">2月7日（正月十七）正式开学</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">具体错峰返校时间请关注班主任通知。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">对于即将到来的新学期，我们有哪些需要注意的地方？请查收以下温馨提示：</span></p><p class="ql-block"><br></p> 疫情防控不放松 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，当好健康第一责任人。提前安排返校行程，途中做好个人防护。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">讲究卫生，维护居室清洁，必要时进行预防性消毒。遵守咳嗽礼仪，保持社交距离，积极接种疫苗。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>感染者居家期间，做好居家清洁和消毒，非必要不外出；康复期间不宜剧烈运动，循序渐进开展适度运动。关注官方发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量。</span></p> 做好个人健康监测 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">开学返校前一周，师生尽量居家，做好自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，及时去医疗机构就诊，在医生指导下科学合理使用药物，做好多病共防。如确认感染新型冠状病毒，请如实报告学校，延迟返校。</span></p> 调整作息时间 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">春节刚过，很多同学的作息时间都是紊乱的，临近返校，紊乱的作息时间将难以适应有纪律的学习生活，从现在开始，家长应督促学生对作息时间进行调整，不必急于求成，可逐渐提前早上起床时间，与上学时起床时间保持一致，晚上睡觉时间也是如此。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">全体学生要及时调整好作息时间，自觉合理使用手机和电脑，防止视力下降，保障充足的睡眠，初中生要达到9小时，广大家长要积极配合，指导帮助学生克服“假期综合症”，劳逸结合、规律作息，增强体质、保证睡眠，尽快投入学习生活。</span></p> 适当增加学习时间 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">临近开学，很多同学对假期还意犹未尽，几个月的网课学习也让很多学生懒散至极，家长应督促学生减少娱乐时间，看电视、玩游戏的时间应该控制，并且适当的让学生预习新课，复习旧知，这都能帮助学生找回学习状态，更好地适应开学。</span></p><p class="ql-block"><br></p> 调整好心理状态 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">春暖花开日，正是读书好时节，美丽的校园已准备好迎接大家的到来，希望同学们都能以饱满的热情重返校园！</span></p> <p class="ql-block">编辑：赵 航</p><p class="ql-block">责编：董世旭</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">审核：李晓绍</span></p>