<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">报名时间</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2023年2月5日（正月十五）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">正式上课时间</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2023年2月6日（正月十六）</span></p> 收❤计划 调整作息时间 <p class="ql-block"> 假期最后几天，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子早睡早起，按时午睡，缩短娱乐时间，每天陪孩子读书或讲故事，让心沉静下来，减少浮躁情绪，逐渐进入上学状态。</p> 饮食习惯 <p class="ql-block"> 假期过后，部分幼儿会出现不自己吃饭、正餐时间吃不下饭、甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> 培养自理能力 <p class="ql-block"> 假期里很多家长包办代替，开学前，尽量让孩子自己吃饭、自己穿衣，自己独立大小便等，学会自己的事情自己做。</p> 积极心理暗示 <p class="ql-block"> 这几天，提醒孩子即将开学，在潜意识里知道假期生活快要结束了，帮助孩子回忆上学期在幼儿园开心的事情、取得的进步或获得的表扬等，让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</p> 家园合作 <p class="ql-block"> 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面积极引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面和老师加强沟通，家园合作帮助孩子摆脱“假期综合症”。</p>