<p class="ql-block">正月初九俗称天公生，中国传统农历节日之一，是天界最高神衹玉皇大帝的诞辰，天公就是玉皇大帝，是主宰三界最高的神，是统领三界内外十方诸神以及人间万灵的最高神，代表至高无上的天。</p><p class="ql-block">正月初九，代表着长长久久，代表至高无上的吉祥日子里，感恩太极大学堂开启了新年（2023）携初心的新启程。</p><p class="ql-block">武汉站新一阶筑基学员，紧随其后，紧跟大学堂大卫校长的步伐，正月初十，（公立2023年元月31日）寓意十全十美，一切圆满美好的日子里，在汉阳区南太子湖一期绿道，开展了节后“收心”，更要“收身”的线下交流活动。</p> <p class="ql-block">新一阶筑基开课己四月有余，原计划每周一次线下集中学习交流活动，因疫情的反复多变，没能实现。</p><p class="ql-block">2022年年末，随着国家防疫政策的放开，官方报道社会面百分之八十的人都经过了“暖羊羊”“沸羊羊”“软羊羊”，抱虎归山迎玉兔，驱散痛毒行自由，但不能掉以轻心，太极人要以太极拳修身养性，增强自身免疫力。</p> <p class="ql-block">新一阶筑基班己上四次大课，大卫校长还增加八次领练课程，是以基本功法为主导，配合桩功练习，根据大卫校长三种步伐要领及方法。</p><p class="ql-block">这次线下活动的内容：给学员进行前期学习进行辅导；巩固纠正太极步四步走的方法及开肩开胯练习。</p> <p class="ql-block">图为学员们在明华老师的带领下，认真的练习仆步侧压腿高难度动作。👍</p> <p class="ql-block">仆步压腿左右练习✊👍</p> <p class="ql-block">正踢腿左右开弓</p> <p class="ql-block">侧摆腿练习。</p> <p class="ql-block">左右斜钩踢腿。</p> <p class="ql-block">左右交叉踢腿</p> <p class="ql-block">明华老师和学员们交流讨论如何正确练习仆步压腿！</p> <p class="ql-block">带领学员们练习太极步四步走练习。</p><p class="ql-block">由于大部分同学都是“陽过”🐏还正取在“陽康”🐏的过程中。（唯一一个我，暂时还没中招）😷计划的马步对拉和两人劲力的阻抗练习（搂膝拗步阻抗练习）不能完成，只有待下次交流活动再练习吧！</p> <p class="ql-block">2022年11月30日，大学堂百日站桩圆满结束后，我带领“新一阶筑基”学员接过大学堂站桩的接力棒，（2022年12月1日）按大卫老师对“新一阶筑基”学员12月站桩一个月的要求，开启了新一轮线上约桩的活动。</p><p class="ql-block">计划赶不上变化，随着国家对疫情防控政策的放开，站桩第十一天开始有几个同学中招了，随着时间推移中招的同学也逐渐增多，无奈旧年12月站桩一个月的计划无赖流产。</p><p class="ql-block">下面是线上约桩十天站桩的成果图片，向大卫校长及师友们汇报，望批评指正为盼！！！</p> <p class="ql-block">新一阶筑基学员杨教智老师！</p> <p class="ql-block">新一阶筑基学员李佩珍老师。</p> <p class="ql-block">新一阶学员舒红霞同学。</p> <p class="ql-block">新一阶筑基学员冯圴。</p> <p class="ql-block">新一阶筑基学员谢玉珍</p> <p class="ql-block">新一阶筑基学员李智。</p> <p class="ql-block">新一阶筑基学员李莎。</p> <p class="ql-block">守望相城朝夕伴</p><p class="ql-block">感恩太极永相随</p><p class="ql-block">手牵手来心相印</p><p class="ql-block">拳艺精进意相合！</p><p class="ql-block">2023年“携初心，再启程”！</p><p class="ql-block">✊✊✊</p>