春色满园待你归---阳光实验小学2023年春季开学致家长一封信

Agoni

从秋的别离，历经冬的沉淀，即将迎来春的绽放。亲爱的孩子们，快乐的寒假悄悄接近尾声，请大家坐好准备，迎接新学期，踏上新征程，乘风破浪，奋勇向前！ 重要提醒 亲爱的家长、同学们：你们好！美好的假期即将结束，再过几天我们就要开学啦，老师们已做好各项准备工作，欢迎孩子们的归来。为了保障各位同学有序返校，现将相关事宜及注意事项通知如下，请大家认真阅读。 报到时间:2023年2月7日（正月十七）入校时间：8:10一三五年级正门 二四六年级东门离校时间：具体时间另行通知 注意事项： 1.开学当天家长将孩子送至指定位置即可，不要在学校门口聚集，学生按指定路队入校。2.报到当天即正式开学3.开学当天需携带假期作业资料。4.报到时携带纸质版健康监测表。 开学准备 调整作息时间 开学前，可以制订一个和学校生活相近的作息时间表，树立时间观念，按照平时上学的时间起床、学习，有规律地作息，还可以每天进行适当的体育锻炼，让自己开学后拥有旺盛的精力，更好地进入学习状态，缩短不适应期。 调整饮食习惯 放假期间，每天被美食包围，平时运动量并不能消耗掉多余的热量，所以需要父母和同学们一起努力，调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良，或者过度发胖等情况，保证良好的身体状态，能够更快跟上学习的步伐。 调整焦虑情绪 从现在起要开始认识到“马上要开学”的现实，少些抗拒，集中精力投入到新的生活中去，重点是做好心理准备，迎接新的挑战。现在你应该多去做，比如做做下学期的计划和目标，温习功课等等。一旦你开始投入精力做，慢慢的这种焦虑心理就会平稳下来，切忌盲目焦不行动。 对学习用品进行归类整理 快开学了，自己要端正学习态度，树立学习目标和自信心，根据自己的实际，制订切实可行的学期计划，定出各科的标准，计划要针对实际，切实可行，如利用早上或晚上的黄金时间来记忆知识点等；根据上学期的成绩和主要问题，重点攻破薄弱科目，明确自己新学期的奋斗方向。 制定学习计划 快开学了，自己要端正学习态度，树立学习目标和自信心，根据自己的实际，制订切实可行的学期计划，定出各科的标准，计划要针对实际，切实可行，如利用早上或晚上的黄金时间来记忆知识点等；根据上学期的成绩和主要问题，重点攻破薄弱科目，明确自己新学期的奋斗方向。 做好返校途中防护 师生返校途中特别要做好个人防护，建议距离较近者，首选自驾出行;如果搭乘公共交通工具出行途中要做好个人防护，在环境密闭、人员密集的公共场所应全程规范佩戴口罩，与他人保持合理社交距离，随时保持手卫生。返校途中及时关注自身健康状况，如出现发热、干咳、咽痛、腹泻、乏力、肌肉酸痛等症状，应暂缓返校，及时就医。 返校后注意事项 要按照学校防疫要求进行健康监测，坚持科学佩戴口罩、勤洗手等良好的卫生习惯和防疫措施。加强个人防护，减少外出，注意与他人保持合理社交距离。在校如出现身体不适，须及时报告，不带病上课，避免交叉感染。 给家长的建议 家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。为此，“收心”工作家长也起到关键作用。临近开学和开学之初，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。开学前几天要按孩子平常的作息时间起居，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。逐渐减少孩子看电视、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。循序渐进调整心理。当提到“开学”，家长们可以多给孩子一些积极的心理期待：“新学期我要更加努力学习，我将会掌握更多的知识。”“我有能力迎接即将发生的变化和挑战，加油！”等等。在积极的心理暗示下，孩子对即将到来的变化已有所准备，面对困难时不至于措手不及。 亲爱的家长们，在这个万物萌发的时节里，学校将会恪守“以阳光之心育阳光之人”的办学理念，让我们共同携手，为孩子们铺垫成长道路的基石。