发力新起点，奋进新征“兔”——青云中学2023年春季开学须知

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发力新起点，奋进新征“兔”——青云中学2023年春季开学须知

亲爱的家长朋友：
您好！寒假即将结束，放松了一个假期的孩子也要即将回到学校开始按部就班的生活。
本学期时间紧、任务重、压力大。一方面本期初三学生面临毕业会考，初二学生面临生物、地理会考，且2023年湖南中考实行全省统一命题，我们既要进行全面复习，又要把握新形势下的考试精神；另一方面上学期因疫情严重影响了正常教学，开学后马上要举行期末考试，通过测试了解孩子们的真实情况，再结合实际采取措施进行巩固。
为切实做好开学工作，我们特准备了以下几个锦囊，请各位家长认真读一读。

一、开学时间

1、九年级所有学生统一于明天（2月2日）早上8：15之前赶到学校参加考试；2月3日下午考完后统一阅卷；2月4日按星期五课表上课。
寄宿生晚自习：2月2日晚由单班班主任坐堂，2月3日晚由双班班主任坐堂。
2、七、八年级学生2月4日报到注册、领书，照临时课表上课。
3、七年级上学期期末全县统考，九年级全镇摸底检测将在开学后第二周内进行，八年级摸底检测择机进行。
4、2月5日全校休息一天，2月6日按星期一课表上课，寄宿生统一2月6日早上归校。

二、收心指南

寒假即将结束，开学前的收心至关重要。家长们应提前一周开始做好收心工作，让孩子循序渐进，有个适应的过程。具体如何做呢？下面几点请注意：

1.巧妙调整生物钟。让孩子在家执行上学期间的作息制度，按照平时上学的时间起床、睡觉、学习和运动。对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要。如果缺少这个循序渐进的过程，那么开学之初，孩子的精神很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等现象。

2.调节孩子心理状态。由于放假期间比较自由，加上春节的热闹气氛，很多孩子便会对重新上学产生抵触情绪。此时如果直接跟孩子说要收心了，孩子心里肯定是极不情愿的。家长可以和孩子好好沟通，讨论学校里的人和事，唤起孩子在学校的美好回忆，激发起孩子对学校生活的兴趣，让孩子在潜意识里对新学期有所期待。

3.检查作业完成情况。提醒孩子检查作业的完成情况，对未完成的作业进行合理规划。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，以致身心俱疲，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理安排时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

4.与孩子一起制定学习目标和学习计划。新学期、新气象，家长可以和孩子一起展望未来，提前做做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，兴趣爱好如何发展等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

5.带孩子逛逛图书馆和书店，查阅或购买必要的书籍资料。开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。

6.置办文具，增加仪式感。购买新文具、亲自包书封，是很多孩子在开学前最期待的事情之一。要注意以下几点：应秉持“实用就好”，不要盲目追求高价或名牌，防止孩子染上攀比虚荣的坏毛病；文具（如本子、笔盒等）不宜太花哨或附加功能过多，避免分散孩子的注意力；建议准备几个资料袋或资料夹，让孩子把卷子资料分科放好，以便翻找。

7.在给孩子收心过程中，要特别注意“避雷”：

a.切忌断崖式改变。家长要理解孩子所面临的惰性挑战，给孩子自我调整与缓冲的时间。切忌“一步到位”，容易引起孩子生理不适和逆反心理。

b.切忌逼迫式要求。家长要充分尊重孩子的意见，要静下心来与孩子平等商议，不要单方面做要求，那样孩子很难真正配合。

收心工作为什么要提前做？就是希望大家坚持“循序渐进”的原则，而不是“一口吃成个大胖子”！要用一种温和从容、不激进的方式，帮助孩子收心，回归到上学时的精神状态。既保持心态上的平和，避免增加孩子的焦虑；又加强陪伴和沟通，用正面的情绪和话语，对孩子加以引导。愿您扶正心情，一切安好；祝孩子们新学期有个好的开始！

三、防疫须知

湖南疾控发布的《开学疫情防控温馨提示》提醒全体师生加强开学前及返校后健康监测。开学返校前一周，学校需收集学生健康监测情况，提醒督促师生出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，不带病到校工作或学习。师生返校后连续7天开展健康监测，尽量减少聚集性活动。中小学校落实学校传染病疫情报告制度、晨午检制度、因病缺勤缺课追踪登记制度等，建立学生健康信息电子台账，提高疾病监测预警信息化水平。

返校前：
1.及时掌握学校各项疫情防控制度及本地和学校所在地的疫情形势、防控规定，密切关注本校防疫要求和返校通知，遵从返校安排，配合学校做好开学入校健康检查。
2.临近开学，家长、学生应尽量留在本地，非必要不出省、不出市、不出县（区）。
3.做好自我健康监测，出现咳嗽、咽痛、呼吸困难、乏力、腹泻等可疑症状时，及时进行新冠抗原或核酸检测，采取相应措施应对，症状未消失前，暂缓出行。
4.准备充足的口罩、速干手消毒剂等个人防护用品及解热镇痛等常用药品，返校途中随身携带。
5.注意合理作息，均衡营养，适量运动，确保返校前身体状况良好。
6.返校前，建议符合新冠病毒疫苗接种或接种加强针条件的学生，积极有序接种疫苗，接种后仍需注意个人防护。

返校途中：
1.距离较近者，首选自驾出行；搭乘公共交通工具出行途中要做好个人防护，在环境密闭、人员密集的公共场所，如候车、候机时，乘坐地铁、高铁、飞机、公交等公共交通工具时，应全程规范佩戴口罩。
2.公共场所与他人保持合理社交距离，尽量减少与他人近距离接触，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，途中尽量减少用餐次数或不用餐。
3.随时保持手卫生。尽量避免直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施和公共用品，接触后要及时洗手或用速干手消毒剂等进行清洁处理。
4.关注自身健康状况。如途中出现发热、干咳、咽痛、腹泻、乏力、肌肉酸痛等症状，应对症服药；如症状较重，出现多日持续高热、呼吸困难等情况要及时就医。

返校后：
1.按照学校防疫要求进行健康监测，坚持科学佩戴口罩、勤洗手等良好的卫生习惯和防疫措施。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换。
2.加强个人防护，减少外出，非必要不聚集，在教室、自习室、图书馆、食堂等场所时，注意与他人保持合理社交距离。
3.初春乍暖还寒，注意防寒保暖。科学用眼、适量运动、营养膳食，睡眠充足，增强机体免疫力。
4.在校如出现身体不适，须及时报告，不带病上课，接触老师同学或就医时要规范佩戴口罩，避免交叉感染。

四、安全提示

01防溺水
一个目标：零溺水死亡事故。
✅预防溺水“七不”
1.不私自下水游泳。
2.不擅自与同学结伴游泳。
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍。
7.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
✅预防溺水“两会”
1.会相互提醒、劝阻并报告;
2.会基本的自护、自救方法。
02交通安全
1.上下学途中，要遵守交规：红灯停、绿灯行、黄灯等一等；过马路时不追逐打闹、不横冲直撞、不猛跑、不忽然加速或中途折返；不在机动车道翻越护栏横穿马路；行人过马路要走斑马线。
2.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车。家长骑车带孩子时，大人孩子都要戴好安全头盔。
3.乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。
03校园安全
1. 教育孩子不携带刀具、棍棒等危险物品进入校园；在学校或学校周围遇到可疑人员及时向老师或学校保安报告。
2. 教育孩子课间文明玩耍，不追逐，不打闹，以免误伤自己或同学。
3. 教育孩子有序上下楼梯，不推挤，不抢行，不去攀爬楼梯护栏等，避免摔伤和踩踏等意外。
4. 教育孩子与同学友好相处，不打架斗殴，不欺负他人，向学生欺凌说“不”！
5. 教育孩子不玩火。如果孩子寄宿在学校，还要告诉他们遵守寄宿规定：不乱拉电线、不违规使用电器等。
6. 教育孩子湿手不要碰电源插座，更不要把手伸到电插孔。
7. 教育孩子远离高楼护栏，拒绝高空抛物。
04防性侵安全教育
1.家长要和孩子一起学习《未成年人保护法》等法律知识，让孩子了解什么是性侵害，鼓励孩子勇敢维护自己的权益。
2.孩子外出，尽量选择人多的安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方；注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人跟踪或纠缠，尽快向大庭广众处靠近，必要时可呼叫；夜间外出结伴而行。有必要时，家长一定要亲自接送。
3.孩子外出应随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。特殊情况需要入住酒店时，孩子应向家长报备情况，向酒店提供家长信息和同行人员信息。
4.避免孩子单独和陌生人在家里或安静封闭的环境中会面，尤其是陌生人家里，同时也要警惕异性熟人长辈或亲戚。
5.孩子不要随便接受别人提供的饮料或食品，谨防有麻醉药物、毒品；拒绝他人提供的色情影视录像和书刊图片，预防其图谋不轨。
6.孩子独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修的人员，也告知对方等家长回来再说。
7.教育孩子洁身自好，正确处理朋友关系，不早恋，不越轨。
05居家安全
1. 不玩火，不携带火种。若发现火情不能逞能去扑火，要及时向家长报告，或者拨打火警电话119。
2. 家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等。
3.不用湿手或湿布触摸电源插头、插座等。遇雷雨天气时，最好不要使用电器，并拔掉电源插头。
4.不要攀爬阳台，伸手去够阳台外面的东西或在阳台和楼下的小朋友打招呼，不要倚靠外露的阳台、栏杆。
5.不要盲目模仿影视剧、动画片中的飞天勇士做危险动作。
6.椅子扶手、沙发缝隙、阳台防盗窗、围墙缝等地方容易卡头，应当注意，一旦卡住不要惊慌挣扎，应采取办法保证身体不悬空，并进行求助。
06禁毒安全教育
毒品是很多一个让很多人噤若寒蝉的词汇，我国禁毒力度大、国民禁毒意识强，是因为我们知道毒品会怎样摧毁一个人、一个民族、一个国家。一旦吸毒成瘾，就将坠入无底深渊，难以自拔。更为可怕的是，吸毒可能不是主动去吸，而是被骗吸、被诱吸。有些人对于毒品带来的危害尚不了解，有的人会产生好奇心，打算吸着玩玩，或者认为凭借自己的自制力与毅力可以戒掉，甚至有人想用毒品来减肥。这其实都是错误与侥幸的想法，毒品带来的是致命的危害。

让我们心手相牵，

为孩子们新学期快乐与成长保驾护航！

一路欢歌，一路向前，

愿所有的花开都不负等待！

带着对新学期的向往，

回归同伴之间的嬉戏，

一起向未来出发，

以最美的姿态在青云中学续写童话......

邵阳县五峰铺镇青云初级中学

2023年2月1日

编辑：吴晓武、祖文韬

审核：王春薇、唐凌之
顾问：颜义芳、莫华强