遇“兔”呈祥·迎春启航丨八桥小学2023年春季开学温馨提示

卸甲镇社区教育中心

亲爱的家长朋友们：冬去春来，一切美好如期而至，我们将迎来新的学期。很高兴能继续和您一起见证孩子成长路上的每一个“闪光点”。 为确保学校各项工作安全有序进行，请认真阅读这份开学温馨小提示，让我们一起迎接新学期的到来！ 做好防疫工作 　　请各位家长做好孩子的健康监测工作，确保健康的前提下返校。开学返校前一周，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。返校后连续7天开展健康监测，尽量减少聚集性活动。 调整生活状态 　　开学前夕，家长要帮助孩子调整生活状态，让孩子精力充沛地迎接新一阶段的学习。 一、帮助孩子调整作息 　　开学后就要恢复学校的作息了，为了避免孩子一时适应不过来，家长要提前帮孩子调整作息时间，不能再放任孩子晚睡晚起了。帮助孩子调整作息时间，要循序渐进，给孩子一个适应的过程，每天比前一天早睡一点，早起一点，直到恢复学校的作息时间为止，这样也能让孩子减少心理排斥。 二、帮助孩子调整饮食 　　家长要帮孩子远离假期里无节制饮食的坏习惯，科学制定营养食谱，尽量让孩子清淡饮食，少吃煎炸油腻的食物，不要增加脾胃的负担，多吃水果、蔬菜。 三、坚持锻炼身体 　　俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。 做好情绪调节 　　假期即将结束，孩子难免失落，甚至会出现如下症状：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中等情况。对此，家长要帮助孩子调整情绪，让孩子从负面情绪中走出来，积极面对开学。 一、回顾假期生活 　　家长可以和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面)，并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。跟孩子一起回顾假期生活，是为了让孩子从主观上认识到假期即将结束，及时分析和总结，是为了培养孩子良好的学习习惯。 二、关注孩子的情绪 　　家长总以为孩子还小，总以为孩子遇到的事情都是微不足道的小事，但那些在家长看来很小的事情，都是孩子的头等大事。面对开学，孩子难免排斥，家长要做的，就是看见孩子的情绪，并且重视孩子的情绪，只有得到疏导和抚慰，孩子才会有安全感和归属感。 三、切忌严厉责骂孩子 　　面对开学产生排斥心理，家长要做的不是严厉责备孩子的不爱学习，不是一本正经的给孩子讲大道理，而是先理解孩子，接纳孩子的情绪。让孩子知道，他的情绪是正常的，是被理解的，然后再安抚孩子，用平等的心态去教育他、引导他，让孩子学会排解自己的负面情绪。有了家长的耐心疏导和安慰，孩子内心的不安和浮躁便能沉静下来，自然也能正确地面对开学。 关注心理健康 一、谈心疏导 　　开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。有的孩子在开学前可能会出现烦躁不安、失眠等焦虑的情绪状态。家长要及时了解孩子困扰的原因，帮助孩子克服焦虑等负面情绪。 二、减压鼓励 　　特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太大的压力和紧迫的竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神状态迎接新学期。 做好返校准备 　　孩子的“假期综合症”是难免的，长假过后，孩子一时之间很难进入学习状态，人是在学校了，但是心却还留在假期里。为了避免孩子从一开始就落下课程，家长要做好收心工作，提前帮助孩子进入学习状态，减少家庭娱乐活动时间。 一、检查假期作业 　　和孩子一起检查寒假作业的完成情况，这是给孩子一个心理准备，让孩子知道“快开学了，不能玩了”。同时距离开学还有一定的时间，出现遗漏还可以补救，避免开学前一天才发现孩子作业没有写完的情况。通过检查作业，可以督促孩子进入学习状态，让孩子收心迎接新学期！ 二、做好预复习工作 　　预复习是促进孩子积极主动学习、提高课堂教学质量的关键，同时也是激发孩子求知欲、学习兴趣和培养孩子自学能力的重要手段。开学前让孩子复习旧知，提前预习新课，既能让孩子提前进入学习状态，还能提高孩子的听课效率。 三、备好学习用品 　　家长要为孩子创造良好的开学氛围，整理书包，整理归类学习物品，书包、文具、假期作业、红领巾、校服等等都要提前准备好，清爽、整洁地开学。适当准备口罩等防护用品，带好备用口罩。 建议家长可以提前列出采购的文具清单，然后和孩子一起选购，把主动权交给孩子，不仅增加了他们的参与感，还能拉近亲子距离。还要注意的一点是，不要等到开学当天才匆匆忙忙地去买文具。大家都挤在文具店里采购，不仅容易出现推挤，还会遗漏要选购的学习用具，影响孩子的开学情绪。 四、制定新学期计划 　　新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。 防范欺凌与暴力 　　近年来，校园欺凌事件屡屡被曝光，一次次刺痛着我们的心。很多施暴者往往并未意识到自己行为的恶劣性和严重性，而受害者也往往因为害怕而选择隐忍，不断遭受欺凌。教育孩子不到网吧、游戏厅、歌舞厅等杂乱场所；不与不良人员交往；避免因琐事与他人冲突。从自己做起，拒绝校园欺凌，不做沉默的被欺凌者，不做冷漠的旁观者，更不做霸道的欺凌者！遇到危险及时求助身处被围攻的境地，可服软，伺机逃脱；受到威胁后，可能遭到进一步欺凌和暴力时，要敢于面对，及时报告老师和家长。对可能存在危险的其他人约见，特别是被叫去偏僻处、网吧、酒吧等场所，拒绝前去，必要时报警。 加强手机管理 　　随着手机的日益普及，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康，请家长配合学校，让孩子把手机留在家里。原则上不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，班主任和学校德育处同意，进校后将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。如果有紧急联系的需要，可以向班主任或者其他老师借用手机。如果误带入学校，交给班主任代为保管，放学的时候再带回家。 密切家校合作 　　在孩子返校前，学校都将严格按照防控要求，全面做好各项准备，以充足的准备迎接孩子们的到来。因此，建议家长调配好自己的时间，配合学校和老师的工作，了解学校防控的要求，按照学校的要求来准备。家长要和老师结成同盟，与老师大胆交流，共同成长。家长和老师建立良好的合作关系，才是促进孩子更高效学习的根本途径。新学期，家长和老师共同努力，成为孩子最坚实的后盾，心平气和，默默耕耘，静待花开。 　　感谢各位家长一直以来对学校工作的理解与支持！新学期，新起点。我们已经做好了迎接孩子们的准备，也希望家长和孩子做好开学准备，期待在新的学期里，共同开启新的征程！ 　　春光绚烂谱新篇，扬帆启航正当时！希望八小学子在新的学期，学知识、长本领，强健体魄、学有所获，点燃假期积蓄的超能量，开启春日最美的旅程，一起描绘美好的学校生活！