梧州市苍海小学开学指南

无奋斗不青春

春风送暖，拂面不寒，还有不到一周时间，丰富多彩的春节及寒假生活就要结束，我们即将迎来新的学期。今天起，我们要进入开学倒计时啦！赶快来查收开学指南吧！ 新学期开学时间 注册时间：2月6日上午：8:30——11:30下午：3:00—— 5:30注册地点：各班教室 开学前疫情防控须知 　　1.开学前继续做好健康防护，坚持戴口罩、勤洗手、勤通风等良好习惯，加强身体锻炼，保持健康生活方式。 2.开学前，师生如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，要及时就医，不带病到校工作或学习。 3.开学返校前一周，学生自觉居家开展体温健康自测和新型冠状病毒相关临床病症观察等健康自测，如检测结果感染病毒，须如实报告学校，并延迟返校。 4.开学前，自行打印并认真填写“开学前7天师生健康管理摸排表”（时间从1月30日一2月5日），返校当天交给班主任老师。 新学期收心计划   1.准备新用品，开学不慌张。 提前准备好学习用品，也可置办一些新“装备”，提升自己对新学期的期待。也可以在开学前，通过电话或网络与同学保持联系，交流开学后可以一起做的事情，增加“开学仪式感”，缓解不适心理。  　　2.调整生物钟，作息有规律。 假期打乱了许多同学的生物钟，在临近开学的这段时间，大家需要及时调整过来。逐渐关闭“假期模式”，从作息上开启“学习模式”。可以根据学校的时间制定一个作息时间表，开学前几天根据此表调整作息习惯。    3.健康饮食，提高免疫力。 饮食方面注意合理搭配食物种类，保持富含维生素的蔬菜和水果，必要时补充多种微量营养素，多喝水。运动方面，结合家中条件可以进行下棋、眼保健操、开展想象性运动等，还可练习舞蹈、乐器等。锻炼身体，保证睡眠，提高自己的身体素质，抵御病毒入侵。       4.积极的心理暗示。 每天给自己一点积极的心理暗示，你将会感到很快乐。所以，我们不妨给自己这样一个暗示：“终于要开学了！终于能见到同学们了，终于能回到教室听老师讲课了，我要好好享受学校时光。”当你对自己进行积极的心理暗示时，你就会精神饱满地迎接新的学习生活。 新学期返校要求 　　1.准备一份防疫“随身包”，包括口罩、消毒湿巾等，以备不时之需。上学、放学途中佩戴口罩。 2.返校当天带齐各科寒假作业及假期实践活动资料。 3.学生不得带手机、电子手表等电子产品以及与学习无关的书籍到校。 新学期安全须知 　　学生的安全教育和监管监护关键在家庭，家长要对孩子进行经常性的安全教育和安全提示，教会孩子判断和防范风险。安全永远是重中之重，家长朋友们和孩子们在春节走亲访友的同时一定要树牢安全意识，做好安全提醒。 （一）出行安全 家长和孩子要关注天气预报及安全预警信息，学习安全知识，掌握应急技能，出行前采取必要防范措施。孩子外出时，家长要知晓去向、内容、同伴和返回时间，加强安全提醒。教育孩子自觉遵守交通法规，不在马路上嬉戏打闹，不在行走或骑行时看手机、听音乐，不闯红灯，不翻越交通隔离栏。不搭乘无载人资质或者超员超载的交通工具，不乘坐无客运资质的车辆，远离重载、超载货车和客运汽车。 　　（二）消防安全 教育引导孩子尽量远离烟花爆竹，家里的火柴、打火机、煤气、酒精等易燃易爆物品要存放合适的地方；居家安全用电，科学使用煤气灶、电炉子、电热毯、电暖气等家用电器，防止电器火灾。 　　（三）防溺水安全 教育孩子不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或大人带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员或不熟悉的水域游泳。发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，或打110、120电话报警求助，不盲目手拉手或下水施救。 　　（四）防范网络安全 教育孩子不沉迷网络和电子游戏，对不熟悉的网络游戏、直播、QQ群、微信群、贴吧不接触不参与。注意保护个人信息，严防各类电信诈骗和网络诈骗，发现有问题及时报警。不轻信网络信息，不与陌生网友见面。 　　（五）个人安全 居家和外出注意做好个人防护、防盗、防抢、防诈骗、防溺水、防食物中毒、防火以及预防性侵害、预防毒品危害等安全事项，提高安全防范意识。不欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌，不参与迷信、邪教、传销等非法活动，不玩危险玩具和危险游戏。 　　孩子们，“春风十里，不如校园有你”，老师们在学校做好了各项开学准备工作，期待你们的早日返校。家长们，让我们一起努力，为孩子创造一个美好的学习乐园，也为孩子的成长保驾护航！ 《人民日报》贴心提醒 编辑：潘杰珍审核：黄锦李少兰 梧州市苍海小学宣