收心有良方，开学心不慌——暑假收心指南

最美隆小

尊敬的家长朋友们，同学们： 大家好！愉快的假期生活进入倒计时，为了更好地迎接新学期的到来，让孩子们更快地适应学校的学习生活，请查收暑假“收心指南”！ 　　暑假慢慢接近尾声，新学期即将到来。从“假期模式”切换到“开学模式”，大多数孩子都不能完美切换，顺利过渡。 调查发现：70%的孩子都会患有“开学综合症”。即，在开学后会出现嗜睡、厌学、上课走神、记忆力减退、理解力下降等表现。因此，家长务必要重视，提前帮孩子做好收心工作。 🌸 9月1日（周日）早上8：30，学生到校报到。🌸 9月2日（周一），举行开学典礼，正式行课。 一、自查作业，保质保量 　　督促孩子对照各科老师发布的任务清单，检查假期任务是否保质、保量完成。还未完成的，这几天抓紧时间完成哦！ 暑期阅读之星，期待光荣上榜这个假期你的哪些技能获得提升了呢？新学期阅读分享比赛，你准备好了吗？ 二、调整作息，早睡早起 　　假期期间，孩子处于放松状态，作息比较随意。从现在开始早睡早起，适应开学节奏。 让手机远离孩子，避免沉迷三、锻炼身体，增强体能 　　要让孩子坚持体育锻炼，增强体能，减少电子产品使用时间，保护视力！ 四、学习用品，提前备好 让孩子列出新学期所需的学习用品清单，根据自身需要，准备好学习用品。培养孩子的自主选择和动手能力。 五、假期总结，定好目标 　　和孩子进行一次“总结”，了解孩子的假期收获和感受。根据实际情况，同孩子一起制定新学期目标，商定奖惩措施。 六、有效沟通，疏导心理 　　即将返校，孩子难免有不良情绪。家长要理解、陪伴孩子，多和孩子进行沟通，特别关注孩子心理健康表现。可以和孩子聊聊发生在学校的趣事，也可以让孩子提前和同学联络感情。　　最后，要给孩子积极的心理暗示。告诉孩子，新学期新起点，只要全身心投入到新学期当中，就能取得更大的进步！ 　　家长在使用收心攻略时，这些雷区一定要避开： 　　雷区一：突然给孩子过多压力和要求，让孩子立刻适应开学节奏。假期中，孩子很多方面都处于松弛状态。让孩子收心进入学习状态，需要一个缓冲过程。以上所有建议，都需要家长“徐徐图之”。如果骤然让孩子承载过多压力，容易导致孩子情绪低落，更加抵触开学。 　　雷区二：家长强行遏制孩子的一切娱乐活动。家长可以逐步减少孩子打游戏、看电视、外出玩的时间，但不能“一刀切”，强行遏制所有娱乐活动，可能让孩子产生抵触、逆反情绪。 　　雷区三：严厉责骂孩子。有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾。家长更需要提供给孩子的是陪伴、理解，帮助孩子尽快适应，不然会适得其反。 一年级 　　一年级是孩子校园生活中的一个重要转折点，家长要帮孩子走好小学生活的第一步。1.锻炼孩子自理能力 不包办代替，从收拾书包到系鞋带这种小事，都要孩子自己完成。所以要提前在家中陪着孩子多练习，从点滴小事做起，提升孩子的自理能力。2.训练孩子静心而坐 幼儿园是在游戏中学习，在学习中游戏，小学变成长达40分钟的课堂教学。家长可以有意识地培养孩子能静心地坐下来，开始可以是20分钟，以后再逐渐延长。3.准备各种开学用品 根据学校发布的新生入学指南准备好相关用品。①书包，需要考虑其良好的负重性能和使用时的舒适性。②文具盒或笔袋，朴素实用、容量大、拿取方便。③多支铅笔、素色橡皮。④水杯、纸巾、餐具等等。 二年级 　　二年级是孩子学习兴趣、学习习惯、学习态度从可塑性强转向逐渐定型的重要过渡阶段。1.找学习状态 家长检查孩子假期作业完成情况，将作息时间向学校的时间安排靠拢，适当复习和预习，阅读喜欢的课外书籍。2.教会孩子生活能力 生活中有意识引导孩子学习自理能力、安全意识、交友能力、为人处世能力、说话能力、自我保护能力等技能。3.坚持书写训练 一、二年级是孩子书写习惯养成的关键时期，要坚持让孩子练习书写。4.坚持阅读 从小培养孩子的阅读习惯的确非常重要，喜爱读书的孩子更爱动脑思考问题，知识面宽广，学习能力也会更强。 三年级 　　三年级是小学阶段的第一个分水岭，课程内容从培养学习兴趣转向大量知识的系统性学习，各科功课的难度和学习量都会增加。1.调整正确心态 作为家长，要有这样的心理准备：以前孩子测试成绩非常优异，怎么到三年级就有所退步？从三年级开始，不仅增加了策略单元，还增加了习作单元，学习难度在逐渐加大。2.提高自控能力 学习压力增大，难度增加，娱乐时间变少，在长时间的学习中，孩子容易变得浮躁，学习成绩起伏大。这个时候家长不能急躁，要循序渐进，慢慢引导。3.强调课前预习 三年级的语文，能力部分开始注重分析阅读和写作。在预习时，养成自觉使用工具书的习惯，把课文读熟，把不懂的地方提前弄懂。有难度的地方做上记号，上课认真听。需要提醒的是：预习不必面面俱到，但要抓住重点和难点。 四年级 　　三年级升四年级后，分水岭逐步形成，就学习习惯而言，这个阶段是孩子习惯的定型期，各种学习习惯将开始逐步固化下来，甚至伴随孩子一生。当然这种学习习惯既包括了好的习惯，也包括不好的痼疾。1.继续坚持阅读 阅读能力的培养是小学语文素质教育重要的组成部分，阅读能力的高低，直接关系到学生的理解能力、知识运用能力以及表达能力的提升。提高阅读能力不仅关系到学生语文素养的培养，而且对他们开阔视野、提高内涵、增加底蕴、放飞心灵有着重要的意义。2.学科难度提升 随着难度提升，学生会明显感觉学习不再轻松了。四年级学生的思维处于直观形象思维向抽象逻辑思维过渡的阶段，如语文学习内容由词句向篇章过渡，学生无论从心理发展还是学习习惯养成等方面都在小学阶段起着承上启下的作用，既有一定的难度，又非常重要。 五年级 　　五年级孩子开始进入小学高年级阶段，如果基础知识不够扎实，后面会力不从心。这个阶段要求学会总结知识点，并在总结的过程中找到知识点的联系，举一反三。1.良好习惯要坚持 变的是内容，不变的是坚持。坚持做到课前充分预习；课上认真听讲，积极思考，勤于笔记；课后及时整理练习，并且定期复习。2.基础知识要巩固 小学阶段，无论处于哪个阶段，基础知识一定要掌握扎实。基础知识不扎实的话，后面的学习会力不从心，孩子一定要合理安排时间复习巩固。3.善于总结，稳扎稳打 在五年级上学期，这是一个完全接纳新知识的阶段，重点、难点内容的增加，对这个阶段的要求就是总结知识点，而不是传统的“听课，完成作业”。面对有一定学习难度的内容，留下的问题会很多很多，题目的变化也会多种多样。要总结老师讲的知识点，在总结的过程中找到知识点的联系，找出不同，总结越多，思考越多，超越也就会越多。 六年级 　　　升入六年级后，孩子即将面临小升初，所以，一定要在开学前，充分利用时间，达到一个质的飞跃。1.做好预习准备 步入六年级，学习任务将会大很多。如果提前感知六年级的学习重点，提前感受六年级的学习氛围，那么在新学期到来后，将会先他人一步进入学习状态。2.做好知识衔接 进入六年级，就要开展新一轮“地毯式”复习，摸清小学知识脉络，重新对一到六年级知识进行归纳、整合，形成明晰的知识网络，建立稳定的知识框架，开展基础知识的系统复习。3.坚持课堂笔记 一定要养成边听、边记，边想、边记的好习惯，只有这样，课堂上所学才能更好地吸收，也才能更好地运用，也为升入中学后奠定良好的学习习惯。4.今日事今日毕 当天事情当天清，不要堆积到交作业时才恶补。学习能力和学习方法上初步指导。要强调六个环节：预习、听课、笔记、阅读、复习、作业。5.广泛阅读 除了童谣、童诗、童话、儿童故事、儿童小说、寓言神话、漫画绘本、经典名著等文学作品外，还要阅读人文、科学、艺术等。当然阅读也要需要方法：可以让孩子在规定时间内读多少内容，然后再让孩子写写读书笔记，或者说说读后的感受，这样才会让孩子在读书的同进，在思想内容上，从厚度广度上有一种提升。6.调整好心态 面对纷繁复杂的小升初，大部分刚开接触的家长都是茫然和焦虑的。家长要调整好自己的心态，别把压力和焦虑的心情传染给了孩子，影响孩子的学习。名校是好，但适合孩子的学校才是最好的。 "Somewhere, something incredible is waiting to be known."——Carl Sagan（某个地方，有些不可思议的事情正等待着被发现。——卡尔·萨根）　　新学期孕育新的希望，让我们一起用孩子的笔记写下：相信未来！让我们在隆小开启一场美好的新旅程！