<p class="ql-block"><b>——新学期开始前，柴桑小学温馨提醒家长和孩子们需做好的返校准备</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">亲爱的家长、同学们：大家好！春回大地，万象更新。踏着春天的脚步我们即将按下今年春季开学的启动键，迎接新学期的到来！感谢各位家长在寒假期间给予孩子们的陪伴及对学校工作的支持。为确保全校师生安全、有序返校，现将2023年春季学期学生返校安排及注意事项通知如下：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>开学时间</b></p><p class="ql-block">1.报到时间为2月7日上午8：30，地点：各班教室。</p><p class="ql-block">2.2月8日正式上课。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>开学收心攻略</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">良好的开端是成功的一半。开学倒计时，让我们一起帮助孩子，端正其心态，恢复其作息，养成其好习惯。用好以下攻略，助力孩子顺利按下新学期的启动键。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一、帮助孩子调整作息习惯</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">假期期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间？</p><p class="ql-block"><b>制定并执行规律的作息时间</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。</p><p class="ql-block"><b>建立合理的学习和娱乐时间</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">很多孩子在假期经常使用电子产品等娱乐工具，家长在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>二、帮助孩子调整生活习惯</b></p><p class="ql-block"><b>鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能有所下降。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。</p><p class="ql-block"><b>调整饮食，缓解孩子的疲劳感。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">假期期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>三、帮助孩子调整心理状态</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。</p><p class="ql-block ql-indent-1">特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b>四、帮孩子做好总结并置办学习用品</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">在假期期间，不少同学抓紧假期时间自学或外出实践，增长知识，开拓视野。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在正式开学之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录，在开学初孩子也可以跟小伙伴们一起分享一下。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>温馨提示：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">目前，虽然新冠疫情已经全面放开，但我们仍需做好自我防护，做自己健康第一责任人。学校和家长共同做好学生的健康监测，确保健康的前提下返校。一旦出现感染者，应及时采取防控措施。</p><p class="ql-block ql-indent-1">开学返校前一周，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状需自家进行抗原检测，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。加强学生日常健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，不带病到校学习。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">感谢家长们对学校防疫工作和开学工作的支持！让我们家校携手，共同为孩子的生命健康和学业进步保驾护航。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>新的学期</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我们将一起拼搏奋斗</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一起坚定向前一起面向未来</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一起创造新的辉煌</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>静候大家归来！</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;"><b>浔阳区柴桑小学</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;"><b>2023年1月31日</b></p>