<p class="ql-block">“葡萄酒对身体的好处🌟️”</p><p class="ql-block">1⃣️有益心血管♥️</p><p class="ql-block">🌈 葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。🍇葡萄酒能降低“坏”胆固醇的生产，促生“好”胆固醇的产生，减少血液凝结，有助于降低患心脏病的风险。</p><p class="ql-block">2⃣️提高睡眠质量🎉</p><p class="ql-block">🌈米兰大学研究发现，在所有含酒精的饮品中，红葡萄酒含有褪黑素。褪黑素可以有效地帮助人们调节睡眠，提高睡眠质量。</p> <p class="ql-block">3⃣️美容养颜👸</p><p class="ql-block">🌈红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹，所以，人们一直将红葡萄酒作为美容养颜的佳品。🎊研究发现，红酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E，微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，有助于延缓衰老。使皮肤少生皱纹。🍷红酒中的单宁、类黄酮等多酚物质，具有抗氧化、促进血液循环的作用，能减少肌肤出现色素沉着、肤色暗沉、皮肤松弛、长皱纹等问题，达到养颜美容的作用。</p><p class="ql-block">4⃣️减肥塑身💫</p><p class="ql-block">🌈葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。🥂葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。🎉饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。</p> <p class="ql-block">5⃣️ 增强记忆力✨</p><p class="ql-block">🌈适量饮用葡萄酒，有助于提高大脑记忆力和学习能力。红葡萄皮中的白藜芦醇能提高人体胆固醇的含量，从而让血液更通畅的流向大脑，从而增强了大脑的记忆力和学习能力。🍇葡萄酒虽好，但也因遵守其“适度法则”，中国营养学会建议成年正常男性酒精的适宜摄入量为最多25g每天，女性15g每天，相当于红葡萄酒男性250ml/天，女性150ml/天。坚持每天一定量的饮用，才是健康饮食之道。</p><p class="ql-block"> #今天你喝酒了吗？</p>