临港中学2023年春季开学前致家长一封信

临港中学

尊敬的家长朋友： 您好！律回春晖渐，万象始更新。2023年寒假渐渐接近尾声，我们即将迎来崭新的春季学期。这段时间，孩子的进步与成长，离不开您的积极配合，在此向各位家长朋友表示感谢，你们辛苦了！ 根据省教育厅相关要求及我市安排，将于近期开学。请家长密切关注学校最新通知，按要求做好开学准备。 日前，国务院联防联控机制综合组印发《新型冠状病毒感染疫情防控操作指南》，明确没有疫情的学校开展正常的线下教学活动；开学返校前一周，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。 开学在即，孩子的状态至关重要。为助力孩子活力满满投入新学期的学习与生活，各位家长要适时做好以下几点： 一、保障卫生健康 　　请教育孩子正确认识疫情，科学应对，不造谣、不信谣、不传谣，自觉抵制虚假信息，尤其要保障个人卫生健康：1.坚持规律作息、健康饮食，保持良好心态，做好自己健康第一责任人。2.讲究卫生，要勤洗手、遵守咳嗽礼仪，居室保持清洁、常通风。3.做好返校前健康监测，如果身体有不适，要按学校要求上报，必要时及时就医。返校后继续做好健康监测。4.不扎堆、少聚集；外出时规范佩戴口罩、保持安全距离。 二、助力状态调整 　　度过了欢乐的春节和寒假，孩子可能会对开学感到焦虑，调整不好状态。这样的情况如果一直持续到开学，孩子不能很好地融入校园生活，学习效率会降低，学业上受拖累…… 因此，请家长们帮助孩子放平心态，引导孩子科学学习、自主学习，为开学打好基础。逐步减少孩子使用电子产品的时间，防止沉迷，注意用眼健康。同时，请督促孩子调整日常作息，作息时间尽量与学校一致，缩短开学后的不适应期。 三、准备开学物品 　　对于新学期的生活，开始的仪式感非常必要。这段时间，请和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品，以这种方式给孩子一份开学的仪式感，让孩子对新学期更加期待。需要提醒家长们的是：给孩子准备简单、实用的文具，避免设计复杂、过于花哨的文具分散孩子的注意力。 四、制订学习计划 　　鼓励并指导孩子根据实际制订一份学习计划，确定新学期的学习目标。计划合理、目标明确，可以帮助孩子在接下来的学习生活中快速进入状态。除此之外，迎接新学期，好习惯的培养也非常重要：初一培养学习习惯 良好的学习习惯，需要做好以下五个环节：听讲、笔记、作业、改错、总结。和成绩的关系度如下：听讲与笔记，约40%，作业约10%，改错约20%，总结约30%。具体做法： 1. 时间分配：80%时间听讲，20%时间记笔记。 2. 听讲听什么：老师对一个题目的思路分析，一个题目或者一类题目的总结，自己有疑问的地方。 3. 笔记记什么： （1）基础的定义、定理、性质（一定要理解记忆）； （2）自己课上的灵感； （3）自己有疑问的地方； （4）老师的归纳与总结。 4. 作业：认真完成作业是对课堂知识的巩固。 5. 改错：对自己没掌握的知识，要及时弥补。 6. 总结：总结的时间不需要太长，但是对能力提升很重要。把自己的知识体系归纳总结，编织成网。 初中学业任务加重，每天需要及时将学习任务完成，效率很重要！初二培养思维能力 做好四会：会听、会做、会讲、会变。 会听：会听老师讲课的关键点，听讲效率高。 会做：把会的做成对的，准确、规范书写，能表达自己的思路。 会讲：把自己会的东西讲解出来，能力达到一个新的层次。 会变：题目的形式发生变化，能发现本质，准确解答。 具体做法： 1. 家长要让孩子把题目讲给你听假装自己不会，让孩子把解题过程讲给你听，讲解的过程中随时追问。 这样既提高了孩子的语言表达能力，又能让他对题目理解更深一层，同时让孩子更有成就感：爸爸妈妈都不明白的题，是我给他们讲明白的。 2. 让孩子学会总结，做读书笔记，随时交流体会每学一个章节或一册，让孩子给你总结下知识，养成总结归纳的习惯最重要。 还可以让孩子读些名著或励志类书籍，做好读书笔记，你也可以和他一起看，交流感受和心得体会。 改进学习的思路，要做好三多：一题多解、多题一解、一题多变。 一题多解，打开思路，找到巧法。 多题一解，归纳总结，找到通法。 一题多变，形式多变，找到模型。初三培养自学能力 初三在延续思维能力提高的基础上，让孩子逐渐养成自学习惯，自己学会整理和查找资料。 最开始，家长可以协助孩子，等孩子会了，就让他自己完成。 高中学习对自学能力的要求很高，趁初中阶段培养好自学能力，到了高中家长才能放手。习惯养成要注意的几点 1. 要坚持 有家长说，给孩子建立习惯的过程中很难坚持。这让我想起身边很多熟悉的场景。 一个初中生好不容易在家长、老师的合力下，上缴了手机，也不再上网玩游戏，可某一天在同学的拉拢下，又一次身陷手游不可收拾，尽管自己的保证书还随身携带。 查尔斯·杜希格在《习惯的力量》中说：“习惯从来不会消失，它蛰伏在大脑的基底核，当正确的暗示和奖赏出现时，它会再次出现。失忆老人能找到回家的路，老鼠能在巧克力的诱惑下进出迷宫，都是这个道理。” 2. 写下来 孩子的“习惯建立计划”具体吗？有白纸黑字写下来吗？ 事实上，在习惯建立的过程中，“写下来”这个动作非常关键。通过写下来，孩子才能在头脑内确认自己的目标，才能梳理清楚如何实现目标，才会不自觉地模拟即将发生的场景。 3. 做可视化的进展记录 比如，某件计划好的事情完成后，在日历上做出标记。这可以帮孩子确认已经取得了成绩，产生很大成就感，帮助孩子更好地坚持下去。 这个进展记录尽可能放到醒目之处，另外也可以通过记日记的方式达到坚持的目的。 习惯的养成不是一朝一夕的，老师、家长要有耐心，请引导孩子坚持做下去。 五、保证运动时间 　　前段时间，不少孩子处于“阳康”恢复的过程中，身体比较虚弱，再加上寒假期间缺乏体育锻炼，接下来的时间，请家长以身作则，做好榜样，和孩子一起“动”起来，保证每日适量运动时间，增强免疫力。 六、享受亲子时光 　　孩子开学前，请家长保持积极乐观心态，合理规划家庭活动，了解孩子的心理状态和行为举动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动、学习生活技能。 七、重视安全教育 　　开学在即，交通安全事故等易发，家长对孩子的安全教育需要点滴渗入，潜移默化。家长要适时做好对孩子的交通安全、防溺水、饮食安全、娱乐安全、心理健康等日常安全教育，增强安全意识。这个短视频一定要让孩子看~ 　　家长朋友们，守护孩子健康成长是我们共同的责任，让我们携起手来，做好孩子生活、学习、健康安全的监护工作，帮助孩子顺利适应新的学期。 最后，恭祝您及家人新春快乐，阖家幸福！ 乐平市临港中学 2023.2.1