郑州经开区龙飞中学返校指南——寒去春至，静盼君归

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各位家长、同学们: 新年的钟声渐行渐远，孩子们的寒假余额已经不足。愉快而紧张的寒假生活即将结束，我们将迎来一个崭新的学期。为了保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，龙飞中学提醒各位家长，抓紧时间做好以下几点，帮助孩子快速收心，回归校园！ 返校前 1.制定并执行规律的作息时间 假期期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，因此至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。2.鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。 俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。3.帮助孩子调整心理状态 在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。 特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。4.帮孩子做好总结并置办学习用品 在假期期间，不少同学抓紧假期时间自学或外出实践，增长知识，开拓视野。 在正式开学之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录，在开学初孩子也可以跟小伙伴们一起分享一下。 在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。 另外，开学需要仪式感，家长可给孩子准备一份大餐，或为孩子拍摄入学的照片，作为纪念。 返校时间 七年级:2月6日（正月十六）16:00到16:15八年级:2月6日（正月十六）16:15到16:30 返校必备物品及要求 　　1.学生入校时需全程佩戴口罩，并穿着全套校服、运动鞋，以便核对是否为本校人员； 2.准备一包口罩； 3.准备一包消毒湿巾； 4.住宿生被褥等生活用品； 5.在校所需的全部教材、作业、体育器材及其他各类学习用品带齐；假期期间学校布置的各项作业返校后会进行查收。 6.返校前测量体温正常，返校时无发热、咳嗽等症状的学生可正常返校，如有身体不适可以暂缓返校； 7.返校前家长先自查孩子仪容仪表是否符合入校条件；禁止染发、烫发、留奇怪发型；男女发型严格按照龙飞中学学生手册执行；禁止佩戴任何首饰、项链、护身符、玩偶等；禁止留长指甲染指甲油。 8.返校前家长将孩子的手机、MP4、电话手表及其他电子类产品收回保管，学生入校时不允许携带任何电子类产品。 9.根据上级部门防疫要求为了避免人员聚集，谢绝家长入校，住校生家长提前将行李合理打包，便于学生一人入校。 当天要求 　　1.学校大门口不允许停、下车，家长将孩子送到学校附近，学生下车带好自己的物品自行走路入校。 2.学生全程带口罩，自行排队入校，排队间隔一米以上，统一走测温房入校，需配合工作人员进行消杀工作，在整个入校过程中要做到按时到、不聚集、不交谈。 3.家长送完学生立即返回，严禁长时间停留或前往人员密集的场所。 同学们，许久不见，甚是想念！请大家抓紧假期的小尾巴，及时进行自我调适，老师已经准备好迎接亲爱的同学们了，让我们一起开启全新的旅程，畅游学海！