<p class="ql-block">亲爱的家长、小朋友们：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 伴随着春的脚步，愉快的寒假生活已倒计时。度过了一个欢乐、难忘的寒假生活的同时，东溪街道中心幼儿园将以满满的爱欢迎孩子们回家，期待着孩子们的进步，祝愿亲爱的小朋友们在新的一学年里健康快乐，幸福成长！</p> 收心❤️计划 <p class="ql-block"> 家长朋友们，2023年我们依然携手同行，用爱相伴，见证孩子们的成长。为保证小朋友们以最佳状态投入到新学期幼儿园生活当中，在此为爸爸妈妈们整理了7个“收心计划”，做好假期返园准备，以便小朋友们能够顺利回归幼儿园生活。</p> 1.饮食要规律 <p class="ql-block"> 放假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......</p><p class="ql-block"> 因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。</p><p class="ql-block"> 为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> 2.规律作息要保持 <p class="ql-block"> 家长在假期的最后，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。</p><p class="ql-block"> 可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入状态。</p> 3.自理能力要锻炼 <p class="ql-block"> 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。</p><p class="ql-block"> 所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</p> 4.心理暗示要做好 <p class="ql-block"> 假期最后一天，告诉孩子: “假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了。” “宝贝放假这段时间表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”对孩子要给正面动力而不是负面压力。</p> 5.快乐时光多回忆 <p class="ql-block"> 在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。 </p><p class="ql-block"> 这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</p> 6.家园合作多沟通 <p class="ql-block"> 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。</p><p class="ql-block"> 让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。</p> 7.用仪式感结束假期 <p class="ql-block"> 孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？ </p><p class="ql-block"> 建议：心理学家建议说，终止假期也需要仪式，就像结婚需要一个婚礼一样。 </p><p class="ql-block"> 在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。 </p><p class="ql-block"> 对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">让我们心手相牵，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">为孩子们新学期的快乐与成长保驾护航！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一路欢歌，一路向前，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿所有的花开都不负等待！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">带着对新学期的向往，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">回归同伴之间的嬉戏，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起向未来出发，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">以最美的姿态在</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">东溪街道中心幼儿园续写童话.....</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">虎隐百病去，兔来万家兴！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">编辑/李燕飞</p><p class="ql-block">审核/张丽芳</p>