阳——阳康——恢复记

谦子

2022年12月28日—2023年1月31日，从发烧呈阳—阳康—恢复满35天。专家说一个完全病毒的清出体内过程需要35天，那今天我就彻底摆脱新冠病毒影响啦！庆幸! 高兴! 😊😊😊难得的一次经历，且让我简略记录一下吧。

2022年的防疫，注定会在中国历史上留下浓重一笔。核酸检测、健康码、通信行程卡、阳康…… 诸多的新名词，不知道后代有一天会不会一脸懵懂问询都是怎么回事；我们这代人经历了这样一段轰轰烈烈的光阴，不知道是有幸还是不幸。能活着，其他我倒觉得无所谓了，就把它当做一段独特的生命体验吧，一切经历的都可化作财富，为你的生命增加厚度。

（最后一天要求统一上报的健康码、核酸报告、通信行程卡分别长这样😉）

　一年的各样封控、封校、出行限制，来去不得自由。 12月中旬，一夜之间，防疫策略由“绝对动态清零”到全面放开，形势发生翻天覆地转变，一点儿过渡都没有，打你个措手不及，从上到下人人自危，仿佛看得见新冠阳正以排山倒海之势，由远及近，汹涌逼临。所有人都在通过各种途径买防疫药品物资（以至于各个药店相关药品被抢购一空），似乎买到药品，就有了战胜新冠的保障，然后尽可能不出门、少出门，即使不得不出门也是N95口罩戴严实。然后静静地、像等待一场必然要到来的约会一般，（虽然一方面尽力防护，同时也都心照不宣地）等着阳的临到。小区业主群上都在感慨: 物资备齐，静待🐏（阳）来😂😂😂。

　　学校为了学生的安全，提前有序地将学生放回家网上授课，老师居家办公。先生让我自己待在学校教师公寓里别回来，他怕自己在单位接触同事把病毒传给我。感动于他为我着想，但，他若中枪我岂能置他于不顾，苟且躲学校里偷安呢？ 于是回到家中，预备着与夫君患难与共。抓紧备齐了各样药品及抗原试剂、N95口罩、脉搏血氧仪等所有可能用到的物品😄，鱼肉虾和果蔬也塞满了冰箱，又包了许多饺子、馄饨冷藏着（心想我俩一旦同时阳，没有力气做饭时可以即时煮吃方便🙂）。然后，就专门侯着了😐

一、前奏

意料之中的，身边呈阳的人越来越多。周一先生上班后决定夜宿单位值班室（他单位已经陆续有发烧的）。 一天、两天、三天，到第四天中午时候，他们近二十人的行政部门，只剩他一个了。 工作已无法开展，自感健康的他回到家里。为慎重起见，我俩都戴口罩防避着，分餐而食、分房而眠🙁。果然，回家的当晚夜间（12月23日凌晨），先生就开始低烧了（料到他会被染上但没想到这么快）。当天下午发烧到38.8时，我开始让他喝煮黄豆水（我备药的同时，也收集预备了多种偏方食材），一度体温达到39.2，随后体温开始回落，到37度2左右徘徊了一天一夜，第二天傍晚先生体温恢复正常。接下来的两天他只有稍微咳嗽，嗓子略略地疼（我给他弄白萝卜拌蜂蜜吃），发烧再没有反弹，且食欲良好，从头到尾先生只吃了两顿蒲地蓝消炎片应付嗓子疼就转阴了，特别感恩。

（那几天下着雪，行人稀少，越发显得从内而外的清冷）

　　二、经历阳

我是在12月28日，就是先生发烧后第六天凌晨两点多感觉发冷，测温发现低烧37度，这一晚和前一晚我都基本无眠，毫无困意（现在想来也许这已经是阳的症状），早晨的时候低温37.5左右，先生得知马上一激灵地起来，由被照顾者变成照顾者，开始为我做吃弄喝的。也许因为没睡好，感觉头痛没精神，渐渐地不断加剧，太阳穴突突地跳疼，不敢睁开眼睛，翻个身感觉身体肌肉和腰也痛。因着先生没吃药就能降温，我也坚持着不吃药（也是担心伤肝肾），只喝水和草药泡饮，待体温达到38.5，我也开始喝煮黄豆水降温。体温有所下降，但头疼和身体各种痛没有减缓，下午两点多钟发展到头疼欲裂，死去活来的感觉，实在受不了，吃了粒布洛芬胶囊💊，然后睡了两个多小时，出了一身的汗，醒来觉得头痛缓解，腰和肌肉疼也减轻了，到晚饭后，体温也退到正常。好高兴，心想也会如同先生一样很快好起来。

（猫咪天天陪我在床头，它一定奇怪为什么我一直赖床上😅）

　　当天晚睡也不错，可没想到傍亮竟然又低烧37.2😒！不爽😔 这是什么情况？（后来想是布洛芬退烧掩饰了病情，退烧后应该吃点消炎药可能就不会反弹了）虽然一直坚持喝煮黄豆水和泡饮，柠檬水，接下来的两天一夜体温一直在37.5上下浮动，有些担心持续低烧对身体有伤害。 弟弟给了一个小药方，让先生连夜去同仁堂买中草药回来煎喝，发了一晚上汗，早上起来终于退烧了，没有再反弹， 到第四天时浑身疼痛症状也消失了，但还是没有力气，头晕脑胀，连手机都不能看（看两眼就眩晕到不得不放下），动动就出虚汗，疲乏到翻个身都累的心跳加速，需要平息好一会儿；说话没有气力，虚虚弱弱的两句话说不到底😓😭；持续无力、出汗，血氧饱和度一度低到93、94，到第六天下午担心到想去医院做检查，不敢告诉先生，怕吓着他，悄悄打电话问询校医孙大夫会不会是心肌炎，刚阳康不久的她问询之后安慰我甭担心，说这是普遍现象，大多都是没有力气、虚弱、出汗，还需要时间康复，继续卧床休息。 吃了定心丸，也许是精神作用，第七天我就觉得好多了😊，除了气力还是不足，活动偶尔心悸出汗，其他症状都基本没了。傍晚迫不及待做个抗原检测，却是弱阳😔，第八天再测，仍是弱阳! 受打击😞。第九天没有信心测，第十天再测，终于，完全转阴啦！😁😁😄😄 Thank God!😊🥰

虽然害怕“专家说”，看见他们的建议还是在心里过一遍，比如不能洗澡洗头😅，（妹妹也的确因为洗头洗澡病情加重很多）我一直坚持到腊月二十七（1月18日，儿子第二天就要回来过年了，要呈现一个神清气爽、干净整洁的妈妈），才第一次在严密保暖情况下洗个澡—— 真心不敢冒险，阳太遭罪了，不是大号感冒啊😭! 感恩的是洗澡没有加重病情😃😄。

专家说一个完整的阳康恢复过程得35天。我满月后还有新冠后遗症表现: 手碰冷水，或者出门遇见冷空气，手脚会痒（更早些时候是四肢膝盖胳膊肘都痒，会有疙瘩呈现），进屋后暖和过来就症状消失。没有经历咳嗽和咽喉痛的排毒阶段，我想也许这是排毒的一个方式😔? 今天是发烧后第35天，今天出门手脚没有痒! 哈！完全康复啦！🤗 我祈祷这一番折腾之后，会拥有一个更强大的免疫系统，如此，也值了😊😊😊。

三、感恩

感恩我和先生错开历阳时间，让我们有能力彼此照顾。感谢新冠阳发作期间无微不至照顾我的先生，每天征询我的口味给我做花样饭吃、为我备各样补给水喝；恰逢春节大扫除，自己一个人干了几乎全部的家务；做好了酱牛肉、熏鲅鱼等春节佳肴🤗 ，各样周全准备，营造出暖融融的过节氛围。🌺🌺🌼🌼展示一下这色香味俱全的伙食😉: 第一天头疼的没顾上拍照，这是第二天以后先生送到床头的饭菜，本来因头昏体弱没有精神没有胃口，见了这悦目爽心的饭菜就胃口大开😍。

　　特别感谢亲家发来亲自挑选的黄河口的精品大闸蟹，说河蟹有补😊，给我们增加蛋白质营养，真诚的关心很暖，好感动!

　　感谢同事肖坤丽科长和张力科长的关爱和代劳，新冠阳最难受那几天，分内工作急需上报，两位领导主动帮我承担，替我完成，感恩，难处见真情🌺🌺。

感谢好同学好朋友、好同事姐妹、好邻居以及家人的殷殷牵挂和时常问询，药方偏方亲身经验各样叮咛，字里言间都是满满的爱和关心。

姐姐不顾会不会被传染，不听拦阻跑来为我做三个多小时五行针灸，加快身体里的病毒清理，一下子轻快见强许多；弟弟虽然自己也阳着，听说我头疼难受要来给我送药，（被我坚决阻止后改让先生去药店抓药）；在北京工作的儿子和女朋友每天至少两遍的问候，隔着屏幕都能感觉到他的担心，还有对他老爸照顾妈妈的感激…… 血脉亲情让我心里很是踏实安稳。

想起某位作家说的一句话: 如果有人像盼望节日一样盼着你的病好起来，那么生病也是幸福的😘。我感受了这份幸福!🤗🤗🤗

（阖家谢恩）

四、几点感悟

第一，人啊，放下你的骄傲吧! 人类看似很强悍，上天入地下海，好似无所不能，但在这小到肉眼都看不见的小小病毒面前，竟是这样的无能为力，落荒而逃，还骄傲什么?! 我们常说: 我就相信我自己😉，可谁能用思虑让自己的寿数增加一刻呢？生老病死都不是人自己能掌控的，身外的事儿，你能把握多少？ 人不过和万物一样，是被造物；知道自己的有限和无知，就不敢以主宰者自居为所欲为、任意妄为。而是心存敬畏，才会放下自己的骄傲，顺应自然，善待恩赐，当好地球的管家。

第二，活在当下，珍爱生命。圣经中有个故事说有一个财主田产丰盛，自己心里思想说：‘我的出产没有地方收藏，怎么办呢？’ 又说：‘我要这么办：要把我的仓房拆了，另盖更大的，在那里好收藏我一切的粮食和财物，然后要对我的灵魂说：灵魂哪，你有许多财物积存，可作多年的费用，只管安安逸逸地吃喝快乐吧！’ 神却对他说：‘无知的人哪，今夜必要你的灵魂，你所预备的要归谁呢？' 很多人为了将来能享受更好的生活，现在超负荷地拼命赚钱，无休止地追求物质财富，损害身体亦不顾惜，直到生命的红灯骤然亮起，幡然醒悟为时已晚。 “人若赚得全世界，赔上自己的生命，有什么益处呢?人还能拿什么换生命呢?” “所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。”

第三，没有什么是理所当然的，“有衣有食就当知足”，世事无常，太多的意外会随时发生。所以，请珍惜且感恩你所拥有的一切，珍惜那些爱你的人和你爱的人；珍惜每一段光阴每一刻的自由、甚至可以肆意呼吸的空气! 请善待每一份付出，珍惜每一段真情和遇见……因为谁也不知道明天和意外哪一个先到，也许明天就再寻不见了，明天遥遥或许并不遥遥。

…… …… 太多的感慨，太多的唏嘘，写不尽，那就也给您留点儿思索的余地吧。

人生是一趟去而不返的旅程，人人都是客旅。面对这席卷全球的瘟疫，这太多的生死离别和世事变幻，请仔细想想人生的意义到底是什么。

　三年疫情终于要结束了，等春回大地、万物复苏的时候，让我们召朋友携家人临海滨大河登高山峻岭，听鸟鸣啾啾闻花香悠悠，尽享造物主的丰盛供应，领略大自然的旖旎风景，不负自由不负光阴不负上苍不负人! 🌺🌺🌺🤗🤗🤗

（后边小区的雪后景色）

（爱里的自由，感恩所有）