<p class="ql-block">我从2004年开始跑马拉松，已有18个年头了。参加过近30场半程和全程马拉松比赛。回顾我的马拉松生涯，有遗憾，有痛苦，有孤独，有欣喜。给我最多的是健康快乐。</p><p class="ql-block">跑马拉松之前的我沮丧，超重，消极，天天坐在沙发上看电视。现在的我天天精力充沛，开心，积极。因为跑步能刺激身体，全面改善身体机能和精神面貌。常年跑步可以加强耐力，培养积极的人生态度。我热爱生活，热爱跑步人生。</p><p class="ql-block">我现在有一群跑步的朋友，我参加了很多跑团。每个星期天的清晨，益跑团都会发聚跑指令，大家从四面八方涌向徐汇滨江，开始一天的晨跑。我们像家人一样互相关心，互相帮助，互相鼓励。串行在滨江的跑道上。</p><p class="ql-block">虽然我70多了，精力不似当年，步幅小了，跑的慢了。但是我会坚持跑下去，因为跑步已经是我生活的一部分。在跑马的路上永不止步！</p>