<p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 归来是春日，书声伴花开。寒假临近尾声，新学期的钟声即将响起，为保证我校开学工作安全有序开展，为我校学子们更好开启新一年的校园生活，现将我校2023年春季学期开学报到相关注意事项温馨提示如下：</span></p> 开学时间 <p class="ql-block"> 2023年2月6日（正月十六，星期一）为开学时间。</p><p class="ql-block"> 学生到校服装整洁、不得穿奇装异服。穿着要规整干净，衣领翻好，拉链拉上，鞋带系好。男生理短发(两侧头发不遮住耳朵)(前额的头发不超过眉毛)，女生扎辫子或剪短发，不留披肩发。男女同学都不许烫发、染发，不得化妆。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">家长要留意班级群里具体工作通知。</span></p><p class="ql-block"><br></p> 做好身心健康管理 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">01个人健康管理</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">开学前一周，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟入学。师生开学后连续7天开展健康监测，尽量减少聚集性活动。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">02预防春季传染病</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">学校里人员比较密集，在做好新型冠状病毒感染疫情防护的同时，也请家长们提醒孩子做好其他春季流行性疾病的预防，注意个人卫生，做好防护措施，不去人群聚集的地方，注意气温变化防寒保暖。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">03调整饮食</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">春节聚餐，美味尽享。临近开学，建议同学们适当调整饮食，清淡为主，为开学后的身体调适打好基础。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">04适当运动</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">寒假部分同学喜欢宅在家里，运动量减少。建议同学们开学前适当增加运动量，坚持每天锻炼1小时。可进行室内运动，如跳绳、健美操等，通过坚持训练，唤醒身体机能。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">05加强亲子沟通</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">家长们要多关注孩子心理变化，疏导孩子的不良情绪，防止或减缓孩子的开学焦虑。</span></p> 调整学习状态 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">01调整作息，唤醒学习状态</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">放长假，容易打乱作息，开学前，建议同学们按照学校作息进行调适，以便在开学后能更快地适应校园作息，快速回归正常学习状态。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">02自查作业，整理归纳预习</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">假期作业不仅是假期巩固知识的工具，也是保持学习状态、开学前调适学习状态的方法之一。建议同学们整理好假期作业，对上学期学习内容进行归纳梳理，还可以预习新学期的内容，以便在新学期巩固旧知、学习新知，听课时更加游刃有余。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">03远离诱惑，减少使用电子产品</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">假期部分同学手机等电子产品的使用时间大大增加，开学前建议同学们减少电子产品的使用时间，减轻对电子产品的依赖，训练学习专注力，以便在开学后以更加专注的状态投入到学习生活中。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">04制定计划，返校情绪要积极</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">新学期有新气象，建议大家根据自己的学习状态和目标，制定新学期的成长计划，充实自我，提升自我。同时建议同学们给自己更多的积极暗示，多自我鼓励，提前与家长、老师和同学做一些沟通交流，以饱满的热情迎接新学期的到来。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 新春就是新的企盼新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的明天，让我们再一次踏上征途吧！</span></p>