<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们、同学们：</p><p class="ql-block">大家好！新的学年即将起航，你准备好了吗？</p><p class="ql-block">久违的笑脸欢迎你，熟悉的课堂等待你；</p><p class="ql-block">崭新的课本启迪你，睿智的老师栽育你；</p><p class="ql-block">活跃的校园属于你!</p><p class="ql-block">为确保新学期开学工作正常、有序，按照上级部门的要求，现就我校2023春季学期开学安排通知如下，请各位家长和学生提前做好相应准备。</p> 开学收心指南 <p class="ql-block">1.调节作息时间，回归日常</p><p class="ql-block">调整作息时间要循序渐进，早睡是规定动作，早起则逐步提前，慢慢地达到合理的时间。同时要保证孩子在入睡前不接触电子产品，以免大脑过于兴奋影响睡眠质量。假期中的同学们，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，多了解孩子内心的想法，让孩子们的心情慢慢沉静下来，尽快适应新学期的到来。</p><p class="ql-block">2. 检查作业无遗漏</p><p class="ql-block"> 提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。</p><p class="ql-block">3.根据班主任及学科教师指导，提前准备好本学期的学具等，为学生的深度学习做好准备工作。</p><p class="ql-block">4. 适度复习和预习</p><p class="ql-block"> 接下来的一周，同学们可以开始有计划地复习语文、数学、英语和科学等科目。晨起读读英语、科学，温习背诵语文课本里的经典美文；午后或睡前翻阅喜欢的书籍。如果家长能抽空在这些时间段尽量放下手机或者其他事务，陪伴参与就更好了。</p> 疫情防控指南 <p class="ql-block">为了早日欢聚校园，也为了全体师生的身心健康，学校积极贯彻落实全国教育系统疫情防控工作视频会议精神，努力做好2023 年春季学期开学疫情防控工作，落实新型冠状病毒感染“乙类乙管”下学校疫情防控各项举措，按照《学校新型冠状病毒感染防控工作方案》《学校应对新型冠状病毒感染疫情高峰工作方案》及学校操作指南要求，邀您携手做好疫情防控工作。</p><p class="ql-block"> 不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作。</p> <p class="ql-block">1.坚持做好个人防护</p><p class="ql-block"> 在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护：坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、尽量减少去人群聚集场所，返家后勤洗手勤消毒。</p> <p class="ql-block">2.配合学校做好防疫工作</p><p class="ql-block"> 请家长密切关注学校发布的疫情动态和疫情防控工作要求，随时关注班级的各类防疫通知。开学返校前一周，全体师生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测,出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸,如检测结果确认感染病毒,须如实报告学校,延迟返校，尽量减少聚集性活动。及时完成学校各类摸排和上报，不瞒报，不晚报，不漏报。</p> <p class="ql-block">3.正确佩戴口罩、错峰接送</p><p class="ql-block"> 坚持正确佩戴口罩，佩戴时“分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时、定期更换口罩”，不在人员密集或与人交谈时取下口罩。</p><p class="ql-block"> 家长接送孩子上、下学时段，请全程佩戴好口罩，保持一米以上间距，不拥挤，在规定区域内有序接送孩子，不聚集、不逗留。</p> <p class="ql-block">4.及时接种疫苗</p><p class="ql-block"> 疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。</p> <p class="ql-block">5.养成健康生活方式，增强免疫力</p><p class="ql-block"> （1）要注意科学饮食、营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。</p><p class="ql-block">（2）家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。</p><p class="ql-block">（3）勤洗手，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。</p> <p class="ql-block">6.养成健康生活方式，增强免疫力</p><p class="ql-block">（1）提倡勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，温度适宜时，可使窗户常开。</p><p class="ql-block">（2）日常保持房间整洁。及时打扫卫生、清理垃圾，做到垃圾不过夜，处理进口冷冻食品的餐具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。</p> <p class="ql-block">7.坚持健康监测</p><p class="ql-block">做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊，并第一时间向学校报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。</p><p class="ql-block">疫情尚未结束，我们都是自己健康的第一责任人，让我们携手共同努力，全力做好疫情防控工作，为孩子的健康保驾护航！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 郑州市二七区水磨小学</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2023年1月31日</p>