“幼”见开学季，收心有妙计——凯怡幼儿园开学“收心锦囊”请注意查收

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亲爱的家长、小朋友们:你们好！欢乐的假期悄然接近尾声开往春天的列车已然启程 爱与美好如约而至对于每一位幼儿园老师而言幸福，就是与孩子的重逢我们已经做好了开学前的充分准备，家长们请放心！为了帮助孩子顺利返园凯怡幼儿园为大家准备了春季开学“收心锦囊”家长朋友们请参考 下面，就为家长介绍6个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。 恢复饮食习惯 寒假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。 恢复作息时间 　　一放假，很多孩子在幼儿园期间保持的好习惯也全然抛在脑后。假期最后时段为更好地适应返园生活，家长要帮助孩子调整家庭生活节奏。参照幼儿园的作息时间模拟在园生活场景，安排孩子起床、运动、就餐、玩耍和睡眠的时间，保持规律的作息。孩子既可以得到适当的放松，又不会变得懒散倦怠，返园时收心也会更容易。 培养自理能力 开学前这段时间，家长要尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做不好而开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯，让孩子开学后能够很快地融入集体生活。 孩子放假在家，正是培养生活自理能力的绝佳机会，家长们要合理规划家庭活动，做好亲子陪伴引导孩子共同参与家务劳动学习生活技能。请告诉孩子起床之后，要自己叠被子、穿衣服，自己的绘本玩具要自己收拾做一些力所能及的家务小事，这些事情看似简单却能适时地锻炼孩子的独立性让他学会分担责任。 心理暗示 家长要有意识地和孩子聊一聊开学时间，告诉孩子什么时候开学，让孩子知道假期生活快要结束了，提前有个心理准备，开学后能够顺利进入状态。面对孩子可能出现的“返园综合症”家长需要及时关注、了解孩子，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。我们可以鼓励孩子提前联系小伙伴，互相分享假期里的见闻和“新鲜事”。还可以跟孩子多谈谈幼儿园的生活，帮助他回忆开心的事情。比如，要好的小伙伴、非常喜欢的老师等，强化其在幼儿园里曾经有过的正面的、积极的情绪体验唤起孩子在园美好回忆。 回忆幼儿园快乐时光 在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。 寻求家园合作 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。 对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。 以上攻略家长们Get到了吗？假期余额不足，让我们行动起来，远离“开学焦虑”2月7日我们不见不散！开学即将进入倒计时让我们携手合作陪孩子一起做好开学准备愉快地迎接新学期的到来吧！虎跃前程去，兔携好运来！祝大家：新春快乐，万事如意！ 一切为了孩子为了孩子的一切