<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们、宝贝们：</p><p class="ql-block"> 你们好！🎈🎈度过了一个难忘的假期生活，孩子们👧👶即将进入一个崭新学期👏👏，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？以下“收心计划”请家长查收，帮助孩子远离“开学焦虑症”，以便开学后孩子快速回归幼儿园。</p> 恢复饮食习惯 <p class="ql-block">在家期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，坚持让幼儿自己吃饭、一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> 恢复作息时间 <p class="ql-block">家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间⏰要求孩子，早睡💤早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书📖或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，💪💪最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。</p> 培养孩子自理能力 <p class="ql-block">假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</p> 加强个人卫生习惯的培养 <p class="ql-block">春季是传染病的多发季，家长在家中要培养幼儿正确的洗手习惯、少到或者尽量不到封闭的场所、有特殊原因需要出门的话，一定要佩戴口罩、手套、护目镜等，做好保护措施。</p> 给孩子做心理暗示 <p class="ql-block">家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。</p> 回忆幼儿园的快乐时光 <p class="ql-block">在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</p> 寻求家园合作 <p class="ql-block">即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。</p> <p class="ql-block">玉兰含香，待你共赏，新学期，新启程让我们用期盼与热情，相遇幼儿园，扬帆起航吧！🌹🌹</p>