原来这就是马甲线

枫叶红了

对于生活在大海边的人，穿泳装、比基尼下海，就像我们围上围裙下厨房做饭一样随便。

可作为一个岛外人，需要足够的勇气！

来到三亚，你敢不敢穿比基尼呢？

我胆子还算够大，鼓足勇气，今生穿了一次比基尼！

我把这个视频分享到朋友圈的时候，有朋友说，我有马甲线。

我听过马甲线这个名字，但还真不知道马甲线在什么位置，幼稚的认为马甲是穿在背上的，应该是背上那个位置。

虽然我不知道马甲线的位置， 但我明白：马甲线是要通过努力锻炼才会有的。

所以从来没往自己身上想过，因为我没有刻意锻炼过。

说我这是马甲线，我真不相信，为此还专门百度了一下。

看了上面文字和网图，

感觉自己还真有点像。

（转载百度原文用橘色）：马甲线一般情况下是练出来的，但是前提是腹部没有赘肉，这样才会有明显的肌肉线条，必须是要腹部没有赘肉的人才会锻炼出来。

如果肚子上的赘肉比较多，一般情况下很难练成马甲线。

体脂率较低的人，没有过多的脂肪妨碍，不运动也可以拥有腹肌马甲线的，只要我们生活当中一直保持着一些对腹肌有着锻炼效果的动作就可以了。

我可能属于这种情况吧！

因为我天生体脂率较低，几十年肚子上从未有赘肉，近两年有个习惯，每天早上醒来要做20个仰卧起坐才起床，觉得全身舒服。

如果真是马甲线，应该就是这每天20个仰卧起坐的功劳了。

练出来的马甲线会在腹横肌和腹外斜肌的位置都有明显凹陷和凸起的对比，腹直肌更加是横向和纵向痕迹都很明显。

自带马甲线和练出来的马甲线有何区别？

二者带给人的视觉就像饱满高光的正红色凸显在嘴唇上，和偏柔和的粉色亚光淡淡唇彩的区别。

肚子上没有赘肉我这辈子已经很满足了！

如果现在真又冒出个像淡淡唇彩的马甲线！老天爷太厚爱我了吧！

谁能告诉我：

这到底是不是马甲线啊？

美篇内有专业人士或健身爱好者看到，能告诉我一下吗？

美篇发布3天，8000多人阅读，仅有1人告诉我“有六块腹肌就是马甲线”。

根据自己前面的百度，对此回答质疑，于是，再百度“马甲线必须有六块腹肌吗”

这下真相大白了：腹肌是马甲线的增强版，腹肌是男性有的，马甲线是女性有的。

真是太感谢老天爷厚爱了，有人挥汗如雨的锻炼都未能拥有，自己却不劳而获。

真是有心栽花花不开，无心插柳柳成荫啊！

因此，我又把原标题“想知道这到底是不是马甲线”改成了“原来这就是马甲线”。

视频文案：

身材重要还是脸重要？

答案是：身材永远比脸重要，身材是一种状态美，而脸是一种结构美和皮相美，从身材比例上说，人头比例基本上是7比1或者8比1，因此从视觉上首先看的是外轮廓（接下）……

……（接上）30+的女性保持身材匀称，怎么看都像是美女，如果身材一般，脸即使再好看也体现不出美的状态（接下）……

……（接上）随着年龄的增长，衰老是必然的，25岁――30岁之后，即使保养再好，面部的结构也会产生一定的衰老迹象，不再是18岁时的娇嫩了。

反之，身材就会不一样，即使60岁或70岁，只要体态轻盈，结构比例稳定，怎么看都会有少年感。

有段话非常励志：

这年头，苹果手机算什么，名牌服装算什么，豪车、豪宅都out了。

现在最牛的炫富是什么？就是和同龄人站在一起，你像小鲜肉，Ta像老土豆。

身材到位，衣服只是点缀，颜值到位，穿什么都是顶配。

现在社会，比车一般家家都有，比房子也都有住的地方，比穿各有所好，比戴真假难辨。

内心自在阳光，外在才能一目了然，善良的脸优雅的身材，就是你灵魂的模样。

昨天年轻，那是年龄

今天年轻，那是心态

天天年轻，那是快乐

永远年轻，那是健康

年龄只是符号……心有阳光，一路芬芳