<p class="ql-block"> 当前，由于种种原因，造成中小学生心理问题日渐增多。其中存在心理异常甚至心理疾病的学生已占了不小比例，因此加强中小学生心理健康教育工作是一项非常重要的工作。临渭区教育局根据中小学生生理、心理发展的规律和特点，开设综合实践课程—《克服自卑 树立自信》。</p><p class="ql-block"> 首先,教师通过出示图片，让学生自行列举可能碰到的一些不自信的表现引入新课。小学阶段是学生心理成熟化发展的过渡时期也是不稳定时期，良好的教育能培养学生的优秀品质和良好的心理素质；反之，则会造成负面影响，自卑就是其中一个方面。所谓自卑就是自己看不起自己，自己认为自己不行，无法赶得上别人，它有着很消极的作用。</p><p class="ql-block"> 接下来,师生一起通过活动认识自卑，认识自己，从而打开心扉，树立自信。 </p><p class="ql-block">活动一、目光炯炯</p><p class="ql-block"> 第一步：伙伴面朝着对方微笑。</p><p class="ql-block"> 第二步：说“今天我很自信”。</p><p class="ql-block"> 第三步：目光没有躲闪者为胜。</p><p class="ql-block">活动二、列出自己的优点清单。</p><p class="ql-block"> 要求:小组成员轮流被别人说出自己的优点并记录下来，被谈论者只能记录不做任何表示，注意体会被谈论者指出优点时的感受。</p><p class="ql-block"> 被大家指出优点有何感受？是否有些优点是自己以前没有意识到的，是否加强了对自身优点、长处的认识。</p><p class="ql-block">活动三、面对镜头自信的笑一笑，展现别样的自己。</p><p class="ql-block"> 最后，学生进行交流分享。主要交流以下几点：自己产生自卑的原因；自卑的消极影响；如何能让自己自信等。教师总结，人的自卑来自于和别人的比较，但这种比较通常是没有意义的，只会让人错失一些好的机会，关键是你自己是否愿意进步、愿意努力，寻找自己的闪光点，培养自信，做阳光快乐的人。</p><p class="ql-block"> 通过此类活动，能够培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，增强发展自我的能力。我们也将探索针对中小学生的关爱教育的更多内容和途径；探索优化学生情感体验、人格发展的一系列方式方法。促进中小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高。</p><p class="ql-block"> 撰稿人：吉俊丽</p>