1.31~175【不再讨好，真实活自己】

喜儿

我们总是希望得到长辈的认可，得到老师的嘉许，得到领导的器重，得到朋友的喜欢，得到同事的夸赞，得到下属的拥护，得到孩子的喜爱。 当长辈责骂了你老师忽视了你，领导批判了你，同事远离了你，亲戚帮别人说话而不帮你，父母给别人多而给你少，朋友打击报复你，看不上你，孩子不和你亲近 你内心会不舒服，会难过，会失落，会抱怨，会自责，会愤怒，会不平衡。 为什么你的情绪会波动，别人怎么对你只是一个相，为什么你没有做到内不动心，外不着相？ 因为你对别人有需求，你希望得到别人的正向反馈，你还没有建立起一个核心自我，自己来满足自己。 你的情绪是被别人操控的，别人说你好你就觉得自己很好，所以你就开心，别人说你不好，你就觉得自己不好，所以你就不开心。你的情绪一直在被别人的看法所主导。 如果你建立起了核心自我，你就不会任何事情都听从别人的，你就不会受别人的说法做法的影响你就不会把力量交给别人，你很清晰自己是谁，对于该怎么做你也有自己的判断，别人说的话你能够辨别是非。你会把自己还给自己，让自己来主宰自己的人生。从此，你有了主见。 同时你也把别人交还给了别人，你允许别人评判你，你允许别人忽视你，你允许别人不重用你，你允许别人看不起你，因为他也是一个独立的个体，他有他的思想和价值观，他的认知纬度和能量状态导致了他做出了那样的行为，说出了那样的话，他在他的世界里都是对的。理解他，允许他。 我们可以做出我们的选择，对于他的说法和做法，我们可以选择认同，去修正我们的不足，我们也可以选择不认同，因为那是她的判断，与我们无关。只要我们不去认同，在内心坚定自己的信念和想法，那我们就会不为所动，就不会有太多的情绪波动，就会保持平和，淡定，从容。 当听到别人的评判你会难受，是因为你认同了别人，你内心真的觉得自己不好，你会自责和攻击自己。这都源于你不允许自己有不好存在，你希望自己身上的一切都是完美的。你不允许自己犯错，你不允许自己有缺点，所以你无法接受别人说你不好。 一个内心强大的人，一定活的非常真实，一定是敢于坦然面对自己的缺点的，为什么他敢于面对？因为他知道人无完人，他也没有分别心，他不觉得有缺点是一件不好的事，这反而让他看到了更大的成长空间。所以他允许自己不好。他也允许自己犯错，因为犯了错才知道什么是对的，体验之后才有了经验教训，才长了见识，很多成功的人都经历了无数次跌倒和犯错。 他有信心不断的去修正自己的不好的部分，让自己更加的趋向完美。他也有勇气面对自己的错误，在犯错中成长，在改过中蜕变。 当你拒绝别人的时候，你会害怕，你害怕别人生气，你害怕别人批判你，你害怕失去这个朋友。 拒绝别人是为了保护自己的能量，自己的能量足，才能更好的和别人相处。 你要允许别人在你拒绝他的时候生气，允许他评判你，允许他远离你，这只是她的选择。 你的拒绝是为了让你自己拥有一份好感觉，而不是委屈自己，试图让别人开心。 你不开心是一定不会让对方的真我开心的，你的委屈只是助长了对方的假我，让他一次又一次的来冒犯你，因为他觉得你没有原则，没有界限，怎么样欺负你，要求你，你都可以，你都不会拒绝。 而你的委屈，只会让你一次又一次的违心，一次又一次的失去内心的力量，活的越来越压抑，越来越没有自信，越来越没有主见，只会随波逐流，在滚滚红尘中迷失自我。 如果你的讨好只会让你失去自己，失去你原本应该具备的绽放和魅力，你还想要继续讨好别人吗？ 当你想到这里，你还会害怕拒绝别人的时候别人的不高兴吗？你还会担心别人离开你吗？ 他不高兴了又怎么样？如果你讨好她委屈自己你还不高兴呢？他离开你了又怎么样？他离开你了只能说明他没有眼光，失去了一个像你这么优秀的朋友。 而且因为你的拒绝而离开你的朋友，他不懂得尊重你，你也没有必要珍惜和在乎他。 人一定要活的有尊严，没有谁比谁低一等，也没有谁比谁高很多，你需要做的，就是做一个不卑不亢的自己，不迎合不讨好，不傲慢不自大，谦卑却不卑微！ 为什么你害怕？你会有一种慌张，你不知道接下来发生的是什么？所以你会对接下来的不确定性和无常感到恐惧，你也会在头脑里臆想一些不好的事情的发生，所以你自己把自己吓倒了。 你害怕被别人伤害，但你却不知道受伤害其实也是一种还债，别人在冒着造业的风险来为你消业，你要感激他，同时你也坦然面对与承受这份伤害，认命才能消业，认命才能了缘，如果你不认，反而满心抱怨，只会冤冤相报，没完没了。 别人伤害你，你可以选择原谅他。宽恕他是为了放过自己。同时你也要不断的强大自己，让自己更有智慧保护自己，让自己更有力量大胆的宣誓自己的原则和底线，以及对方伤害自己所面临的后果和即将付出的代价，让他不再变本加厉，同时你也是在教会他，如何做一个善良的人。