<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">尊敬的家长和同学们:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 你好！</b></p><p class="ql-block"> 春花次第开，微风燕子斜。校舍欣喜候，学子计日归。</p><p class="ql-block"> 亲爱的同学们，经过一个温暖的寒假，恭喜你们！你们又长大了一岁！</p><p class="ql-block"> 时光不负，少年自强！</p><p class="ql-block"> 不久后，你们即将返回校园，与老师同学们重逢，并以全新的状态，开启新一年的学习征程。你，准备好了吗？</p><p class="ql-block"> 这里，有一些关于开学的温馨提示送上，请仔细读，用心记。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">一.调整作息时间，保证充足睡眠</b> </p><p class="ql-block"> 假期在家里，自主时间比较多，同学们难免有时因为上网、看电视、熬夜导致晚睡晚起。若不提前调整，开学后肯定花一段时间来适应，不利于尽早投入学习状态，因此，开学前，请在家自觉执行上学时的作息时间表。</p><p class="ql-block"> 如果起床困难，可以买一个小闹钟，但最好，心里明确想要实现的梦想，每天让梦想“叫你起床”。 如果条件允许，建议家长最好以身作则，起到榜样的作用，陪着孩子一起调整时间差。</p><p class="ql-block"> 早睡早起，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，开学后才能尽快适应学校的节奏。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">二.调整生活习惯， 保持充沛体力</b></p><p class="ql-block"> 一个月的寒假，漫长而舒适，加之假期中间有一个热热闹闹的春节，同学们是否已经习惯了三餐不规律、懒散吃零食的生活，如果是，那真的需要尽快调整生活习惯，否则这会极大地影响身体健康和精神状态。</p><p class="ql-block"> 希望同学们调整饮食习惯，减少吃零食的频率，按时吃正餐。</p><p class="ql-block"> 饮食要多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。同时，也要加强体育锻炼，积极运动。</p><p class="ql-block"> 期待同学们以充沛的体力和积极振奋的精神状态步入新学期。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">三.调整心理状态,积极健康向上</b></p><p class="ql-block"> 新学期开始，你会不会心绪不宁，害怕成绩赶不上而焦虑呢？</p><p class="ql-block"> 请同学们看看大自然中的花草树木，都欣欣向荣，珍惜每天的阳光和温暖抽芽、开花，植物尚如此，更何况年少智慧的同学们呢？</p><p class="ql-block"> 春暖花开日，正是读书时！正视挫折与失败，总结经验与教训，找到适合的方法，全新的起跑线等你们去拼搏，去超越过去的自己！</p><p class="ql-block"> 扬起脸，感受阳光的力量！在心中埋下理想的种子，然后呵护它茁壮成长！</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">四.恢复学习状态,实现高效学习</b></p><p class="ql-block"> 学须静也，才须学也。开学前，同学们还需要有一个好的学习状态。</p><p class="ql-block"> 静下心来，打开书本，引导自己探索各学科的兴趣。</p><p class="ql-block"> 学过的知识，现在复习一下，巩固基础；新的知识，提前预习一下，心中有数。</p><p class="ql-block"> 在开学前，每天认真完成作业，每天坚持阅读至少一小时，专注于学习，逐渐把懒散的心收回来。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">五.准备开学用品,给自己仪式感</b></p><p class="ql-block"> 仪式感是对生活的重视，是把一件单调普通的事变得不一样，它让平常的日子变得不同。</p><p class="ql-block"> 与家人一起，准备开学用品，是独属于学生的新学期仪式感。</p><p class="ql-block"> 比如，买新的笔、笔记本、笔盒、橡皮擦……</p><p class="ql-block"> 通过这样一个仪式，带给自己特别的感觉：开学了，这是一个新的开始，我要努力在一个新的阶段有新的进步！</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">六.设定目标好加油,制定新学期计划</b> </p><p class="ql-block"> 古语云“凡事预则立，不预则废”意思是说，做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。 </p><p class="ql-block"> 开学前，同学们应该根据自己的实际情况，为自己制定新学期的学习计划。但是同学们要注意，新学习学习计划绝不是简单的“本学期要好好学习”这种泛泛而谈的计划，而是可以整个学期鞭策自己进行学习的实实在在的计划。可以是希望自己能每天坚持做的事情，或是一周、一月的学习计划。</p><p class="ql-block"> 制定新学期学习计划，才能一开学就紧跟上学习的步伐，才可能精力充沛地学习。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">七.回顾假期生活,做到作业及时总结反馈</b><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span></p><p class="ql-block"> 同学们可以对照假期作业单，看看哪些已经完成，哪些还没有完成，并及时反馈！回顾一下这个假期的感受，记录自己的收获和遗憾。这些都是成长的印记，也是写作的素材来源。反思上学期学习和生活，哪里做得好，哪里还不足，并制定今后具体要如何做的计划提醒自己。只有这样，才能不断完善自己，不断进步！</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">八.返校注意个人卫生，必须穿校服入校，牢记安全意识</b> </p><p class="ql-block"> 同学们要牢记安全防范知识，从家中出门后要全程戴好口罩，注意与他人保持距离。随时保持手卫生，减少接触交通工具上的公共物品，避免用脏手接触口鼻，全体同学开学必须穿校服返校，整理自己的仪容仪表，以良好的身心迎接新学期的到来。</p><p class="ql-block"> 不乱穿马路，不乘坐无牌无证及有安全隐患的车辆。保管好自己的证件，不要过多向陌生人透露个人信息，更不要随意食用陌生人提供的食物饮料。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">九.及时检查复习巩固功课，开学一周内进行假期作业评价测试</b></p><p class="ql-block"> 因为放假，有些学生做作业不太规律，有的学生是最后冲刺补做，有的是早早做完来等待。临近开学，学生要及时检查作业是否按计划完成，已完成作业的学生，要制定计划对功课进行复习和巩固，保持良好的学习态度，有利于开学后新课程的学习，迎接开学后的课程作业评价测试！</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">十.关注班级信息和做好家校沟通，作业评价情况及时反馈给家长</b> </p><p class="ql-block"> <b>开学在即，请同学们和家长们要时时关注班级群发布的最新信息，及时做好开学准备工作。一位教育家曾说：“家长与老师配合得越好，孩子的教育就会越成功。”在同学们返校前，学校会严格按照要求，全面做好各项准备，以充足的准备迎接同学们的到来。</b></p><p class="ql-block"><b> 各科任课教师检查学生寒假作业完成情况，并评出优秀作业进行展示，并将每个学生作业完成情况发给家长。</b></p><p class="ql-block"><b> 希望家长们必要时调配好自己的时间，以配合学校和老师的工作，并了解学校的要求，按照学校的要求来准备。家长们要和老师结成同盟，用真诚的微笑与老师大胆交流，共同成长。 </b></p><p class="ql-block"> 家长和老师建立良好的合作关系，才是促进孩子更高效学习的根本途径。感谢各位家长一直以来对学校工作的理解与支持！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">审核:吴继锋 袁龙生 付杰</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">制作:刘学友</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2023年2月1日</b></p><p class="ql-block"><br></p>