【共绘精彩】春暖花开盼幼归来——城关幼儿园春季返园“收心计划”

薛婷

亲爱的家长、小朋友们：带着希望，带着憧憬，我们又迎来了新的一年。新学期，新起点，又是一个新的开始。在这美好的日子里，和大朋友、小朋友们道一声：新年好！时光如梭，快乐的寒假已悄悄接近尾声，我们很快就要见面啦！为了保障孩子们的身心健康，节后能够快速适应幼儿园的生活学习，在距离收假还有一周的日子里，请家长们务必仔细阅读“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。 　　寒假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。 　　家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。怎样调节孩子的睡眠规律？这里还有一些小技巧： 1.创造睡眠环境在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。 2.睡前准备在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。 3.睡前安抚睡前播放舒缓的音乐，给幼儿做按摩，或者轻拍准备睡觉的幼儿，哼一些幼儿熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。 　　假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。 　　在开学前一周，家长要时不时地提醒孩子开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。 　　在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。也可以和孩子说：“放假这段时间，班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”这样幼儿也会怀着迫切的愿望回到幼儿园。 　　即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和带班老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。 愿所有的美好如期所至欢迎可爱的孩子们回家让我们家园携手共同为孩子们的健康成长保驾护航在春暖花开的日子里书写最美的诗篇~