<p class="ql-block"> 不知不觉中，愉快的假期临近尾声，开学的脚步已经临近，同学们准备好迎接新学期了吗？ </p> 给同学们的建议 <p class="ql-block"> 马上要开学了，有的同学心中充满了焦虑和紧张，那如何调整好自己的心情和状态，做好开学前的准备呢？老师建议同学们做好以下四点：</p><p class="ql-block"> 1.调节生物钟</p><p class="ql-block"> 开学前必须调整自己的作息时间，要按照学校的作息时间安排饮食起居，这样才能保证开学后有旺盛的精力。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 2.备齐学习用品</p><p class="ql-block"> 开学前，工具书、学习用具等必要的学习用品一定要准备齐全！开学后才能做到从容不迫！</p> <p class="ql-block"> 3.转移注意力</p><p class="ql-block"> 临近开学，同学们要把注意力从玩乐转移到学习上来，可以复习旧知，预习新知，读读书，以此进行开学前的热身。</p> <p class="ql-block"> 4.温故知新，制定计划</p><p class="ql-block"> 要认真复习上学期所学的内容，唤醒脑海中的记忆，才能更好的学习新的知识。同时要提前制订一份可行的学习计划，用来督促自己的学习！</p> 给家长们的建议 <p class="ql-block"> 家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。</p><p class="ql-block"> 因此，收心工作应从家长做起，以身作则，当好孩子的榜样，同时，要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心。</p><p class="ql-block"> 1.调整孩子的作息时间</p><p class="ql-block"> 提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏。特别要注意家庭氛围，让孩子感觉假期已经渐渐远离。</p><p class="ql-block"> 2.多聊学校话题</p><p class="ql-block"> 跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。</p> <p class="ql-block"> 3.宣泄不良情绪</p><p class="ql-block"> 在开学前，可以跟孩子谈谈心，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的情绪体验；帮助孩以愉悦的心情投入到新的学习生活中去。</p> <p class="ql-block"> 4.制定家庭计划</p><p class="ql-block"> 家长可以通过制订家庭计划和学习计划让孩子感觉到家庭的学习氛围，让其觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 5.允许缓冲阶段</p><p class="ql-block"> 孩子的生理和心理都还尚未完全成熟，假期过后，孩子的心理反差大，对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。</p> 给老师们的建议 <p class="ql-block"> 1.调整作息时间</p><p class="ql-block"> 寒假马上就要结束了，调整好作息时间很关键，坚持每天早睡早起，把紊乱的生物钟调整过来，开学后才会很快适应“工作时间表”，快乐而顺利地进行自己的教学工作。</p> <p class="ql-block"> 2.制定新学期计划</p><p class="ql-block"> 老师们可根据自己的优势和不足，制定自己的教学计划，做到心中有数，这样开学后的工作才能有条有理。</p> <p class="ql-block"> 3.提前备课，做好准备</p><p class="ql-block"> 开学后事情较多，一定会挤压教学准备的时间，所以从现在起，最好超前备一到两周的课程。如果是青年教师，还要注意备好开学第一课，争取新学期有一个好的开端。</p> <p class="ql-block"> 4.重新认识学生</p><p class="ql-block"> 孩子们度过了一个漫长的寒假后，或多或少都会产生改变。因此，老师需要花上一些时间，通过电话等方式及时了解孩子的近况，做好积极应对。</p> <p class="ql-block"> 5.开启阅读模式</p><p class="ql-block"> 要想给学生一杯水，教师需成为一条源源不断的水流。阅读是能提高教师综合素质的主要途径之一，因此教师应多读一些能提升自己教育教学方法和思想的书籍！</p> <p class="ql-block"> 让我们家校携手，共同开启助力孩子健康成长的新篇章！</p> <p class="ql-block">撰稿：桂金鑫</p><p class="ql-block">初审：张岩</p><p class="ql-block">终审：杜瑾</p>