不负春光，相约开学季——洛宁县第一实验小学开学温馨提醒

洛宁县第一实验小学

幸福愉快的寒假我们体验了温暖喜庆的春节传统文化，冬去春来，万物复苏，和煦的春风吹响了新学期的号角，愉快的假期生活已进入尾声，你们做好开学准备了吗？为确保学校各项工作安全有序进行，家长们、同学们，让我们一起认真阅读这份开学温馨小提示，迎接新学期的到来吧！ 01 调整作息，和学校时间保持一致 寒假收心的关键，就在于帮孩子调整生物钟，让起居时间与上学作息时间同步。家长一定要做好监督和提醒，让孩子以最饱满的精神状态开学。第一，家长和孩子一起早起早睡，戒掉熬夜刷手机的习惯，给孩子做好榜样。第二，家长和孩子坚持适度锻炼，每天在户外或室内锻炼半小时，强身健体，提高免疫力。第三，临近开学，注意清淡饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。 02 督促检查孩子作业完成情况 假期接近尾声，很多孩子都开始着急，忙着“赶工期”。然而敷衍出来的作业，不仅质量不高，也完全没达到巩固知识，打好基础的目的。这反映出的是孩子缺乏自律的问题，更把家长的缺位暴露无遗。开学前的这段日子，请家长加强监督，提醒孩子回顾作业情况，还有哪些未完成，哪些完成的质量不高。抓紧时间，端正态度，及时查漏补缺，高质量地完成寒假作业。 03 减少娱乐，恢复到学习状态 寒假期间，孩子与各种电子产品、娱乐活动为伴，身心都处于松弛状态。要想帮孩子迅速恢复学习状态，家长可以从以下几个方面着手。第一，临近开学，家长尽量不要再组织太多的娱乐活动，让孩子的心慢慢沉静下来，循序渐进的回归日常状态。第二，家长以身作则，减少在孩子面前玩游戏、玩手机的时间，当好孩子的榜样。第三，家长每日留出时间，多看书，多看报，或者进行亲子共读，潜移默化的培养孩子的学习兴趣。 04 制定计划，做好新学期准备 开学前，制定一份详细可行的新学期计划，可以帮助孩子尽快进入学习状态。家长可以和孩子共同拟定新学期学习计划，把孩子新学期要读的书，要重点提高哪些学科成绩、要以谁为目标、家长怎样配合等内容，纳入学习计划表中，帮助孩子树立信心，消除临近开学的失落感。 05 准备文具，营造开学仪式感 开学前，家长可以鼓励孩子提前联系同学、老师，互相分享假期中的趣事和新鲜事，相互关心，表达对彼此的想念。也可以带孩子去文具店，置办几样新文具等。还可以结合新学期的计划，陪孩子去图书馆、书店，提前感受学习氛围，培养孩子的阅读兴趣。同时，家长注意不要包办代替，让孩子学会自己整理寒假作业、书包、文具等学习用品，才能他们逐步成为独立自主、充满责任感的学生。 06 用心陪伴，理解孩子的情绪 教育学家苏霍姆林斯基说过：“真正好的家长，总会站在孩子的角度，尝试去读懂孩子的心，接纳孩子的情绪，不管好的坏的。”家长要尝试去读懂并理解孩子的情绪，用心陪伴，帮助孩子分析原因，多鼓励，多沟通。家长可以引导孩子说些唤醒孩子对老师同学、校园生活的想念，让孩子重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。 瑞兔迎春，兔年大吉新的一年新起点，新希望让我们携手同心，交好孩子成长的接力棒，共筑美好明天！最后，祝大家：2023年平安喜乐、岁月如新欢愉且胜意，万事皆可期寒尽春生，让我们相约在春天，邂逅更好的自己！