<p class="ql-block">美好的时光</p><p class="ql-block">总是过得飞快</p><p class="ql-block">一转眼</p><p class="ql-block">寒假已经过半了</p><p class="ql-block">在接下来的时间里</p><p class="ql-block">帮助孩子调整好生活节奏很有必要</p><p class="ql-block">具体可以怎么做呢</p><p class="ql-block">爸爸妈妈们可以参考以下5点</p> <p class="ql-block">一放假，很多孩子</p><p class="ql-block">在园期间保持的好习惯</p><p class="ql-block">也全然抛在脑后</p><p class="ql-block">假期后半程</p><p class="ql-block">为更好地适应返园生活</p><p class="ql-block">家长要帮助孩子调整家庭生活节奏</p><p class="ql-block">参照幼儿园的作息时间</p><p class="ql-block">模拟在园生活场景</p><p class="ql-block">安排孩子起床、运动</p><p class="ql-block">就餐、玩耍和睡眠的时间</p><p class="ql-block">保持规律的作息</p><p class="ql-block">孩子既可以得到适当的放松</p><p class="ql-block">又不会变得懒散倦怠</p><p class="ql-block">返园时收心也会更容易</p> <p class="ql-block">寒假期间</p><p class="ql-block">多数家庭走亲访友</p><p class="ql-block">还会安排游玩计划</p><p class="ql-block">孩子很容易出现三餐不定的情况</p><p class="ql-block">学龄前幼儿正处于生长发育的旺盛时期</p><p class="ql-block">每天必须从均衡合理的膳食中获得充足营养</p><p class="ql-block">以满足其生长发育和生活活动的需要</p><p class="ql-block">假期出行在外</p><p class="ql-block">家长要注意孩子的饮食安全</p><p class="ql-block">和娃一起享受美食的同时</p><p class="ql-block">还要帮助孩子</p><p class="ql-block">养成按时吃饭、健康饮食的好习惯</p> <p class="ql-block">孩子放假在家</p><p class="ql-block">正是培养生活自理能力的绝佳机会</p><p class="ql-block">家长们要合理规划家庭活动</p><p class="ql-block">做好亲子陪伴</p><p class="ql-block">引导孩子共同参与家务劳动</p><p class="ql-block">学习生活技能</p><p class="ql-block">请告诉孩子起床之后</p><p class="ql-block">要自己叠被子、穿衣服</p><p class="ql-block">自己的绘本玩具要自己收拾</p><p class="ql-block">做一些力所能及的家务小事</p><p class="ql-block">这些事情看似简单</p><p class="ql-block">却能适时地锻炼孩子的独立性</p><p class="ql-block">让TA学会分担责任</p> <p class="ql-block">面对孩子可能出现的“返园综合症”</p><p class="ql-block">家长需要及时关注、了解孩子</p><p class="ql-block">以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语</p><p class="ql-block">正面引导孩子收心</p><p class="ql-block">让孩子从心理上对新学期充满期待和信心</p><p class="ql-block">我们可以鼓励孩子提前联系小伙伴</p><p class="ql-block">互相分享假期里的见闻和“新鲜事”</p><p class="ql-block">还可以跟孩子多谈谈幼儿园的生活</p><p class="ql-block">帮助TA回忆开心的事情</p><p class="ql-block">比如，要好的小伙伴</p><p class="ql-block">非常喜欢的老师等</p><p class="ql-block">强化其在幼儿园里曾经有过的正面的</p><p class="ql-block">积极的情绪体验</p><p class="ql-block">唤起孩子在园美好回忆</p> <p class="ql-block">孩子在长假里或出游、或探亲</p><p class="ql-block">行程自由又快乐</p><p class="ql-block">难免会对接下来的返园产生抵触情绪</p><p class="ql-block">在假期结束前的两三天</p><p class="ql-block">家长可以为孩子</p><p class="ql-block">提供相对安静的“收心”环境</p><p class="ql-block">比如逛图书馆、书店、博物馆等</p><p class="ql-block">一起画画、做手工、亲子阅读等</p><p class="ql-block">一来可以保证孩子的体力</p><p class="ql-block">二来可以安抚孩子浮躁的心情</p><p class="ql-block">为假期后的重新返园做准备</p> <p class="ql-block">种一棵树最好的时间是十年前</p><p class="ql-block">其次是现在</p><p class="ql-block">培养孩子好习惯同理</p><p class="ql-block">从现在开始</p><p class="ql-block">永远都不会晚</p><p class="ql-block">假期在家</p><p class="ql-block">好习惯不能丢</p><p class="ql-block">坏习惯尽早改</p><p class="ql-block">不积跬步</p><p class="ql-block">无以至千里</p><p class="ql-block">这正是家庭教育的意义所在</p>