<p class="ql-block">尊敬的家长朋友、同学们：</p><p class="ql-block"> 辞旧岁欢天喜地，迎新春玉兔生辉。祝大家兔年吉祥如意！</p><p class="ql-block"> 福兔迎春，元气满满的新学期即将开启。为了让孩子尽快适应学校生活，步入学习正轨，请认真阅读开学通知。</p> 开学时间 <p class="ql-block" style="text-align: center;">2月7日（农历正月十七）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">上午到校时间：8：00 —8：30</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">离校时间：11：30</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">下午到校时间：14：20</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 离校时间：17：50</p> 温馨提示 心理:放松身心 <p class="ql-block"> 开学前有些孩子被焦虑症所困扰，持续的紧张、不安和焦虑让他们无法开心地迎接新学期的到来，情绪开始变得低落，甚至还会无缘无故发脾气。针对孩子的开学焦虑症，请家长根据孩子自身情况，在心理上进行针对性引导，及时调整孩子的心理状态。</p> <p class="ql-block"> 家长要多陪伴孩子，学会聆听孩子的心声，了解孩子内心的真实想法，引导孩子把压抑的情绪抒发出来，帮助孩子向消极负面的心态说再见。</p> 生理：保持好习惯 <p class="ql-block"> 假期孩子比较放松，作息打乱，返校前一周，提醒孩子按照学校作息进行调整，早睡早起，以便返校后能更快地适应校园作息习惯，快速回归正常学习状态。</p> <p class="ql-block"> 帮助孩子调整饮食，少吃零食，多吃蔬果，保证一日三餐的定时进食。</p><p class="ql-block"> 坚持让孩子每天运动半小时到一小时，不仅可以锻炼身体，强健体魄，还可以释放压力，让孩子发泄内心的不良情绪。</p> 学习：改善学习状态 <p class="ql-block"> 提醒孩子根据期末布置的寒假作业查漏补缺，整理好假期作业，避免出现开学前临时抱佛脚、草草应付的情况。并对上学期学习内容进行归纳梳理，还可以尝试预习新学期的内容，以便在新学期巩固旧知学习新知，听课时更加游刃有余。</p> <p class="ql-block"> 与孩子一起，根据实际制订一份学习计划，确定新学期的学习目标。制订学习计划、设定目标可以帮助孩子明确方向，也能帮助孩子更好地进入学习状态。</p> 准备：备齐开学物品 <p class="ql-block"> 开学前，请和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品，以这种方式给孩子一份开学的仪式感。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">新的学期孕育新的希望，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">新的征程承载新的梦想，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">希望全体同学</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">以饱满的热情</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">投入到新学期的学习中来。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">祝各位家长：工作顺利、家庭幸福！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">祝全体同学：学习进步、茁壮成长！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">盐湖区西街小学</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2023年1月30日</p><p class="ql-block"><br></p>