<p class="ql-block">尊敬的家长，亲爱的小朋友们： </p><p class="ql-block"> 大家好！新年伊始，万象更新。愉快的假期伴随着新年的钟声即将过去，我们就要开学啦！ 宝贝们，你们准备好了吗？老师期待着你们的新年趣闻，希望你们带着不一样的“年味”回到幼儿园与大家一起分享哟！</p> 收心小测试 <p class="ql-block"> 开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？那就先来给宝贝做个小测试，看看他有没有做好回归幼儿园的准备。</p> <p class="ql-block">1.期待开学或期待见到幼儿园的某位小伙伴。</p><p class="ql-block">2.听到快开学，或有关幼儿园消息时不抗拒。</p><p class="ql-block">3.主动在家里提起幼儿园老师，或者幼儿园经历的事情。</p><p class="ql-block">4.能做到作息规律和饮食规律。</p><p class="ql-block">5.能减少看电视或其他娱乐的时间。</p><p class="ql-block">6.能主动午休。</p><p class="ql-block">7.情绪稳定，不轻易哭闹。</p><p class="ql-block">8.自理能力加强，能做到自己的事情自己做。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">宝贝为什么不想上幼儿园？</span></p><p class="ql-block"> 假期期间，孩子们习惯了家里的作息和自由的生活，面对要重新回到幼儿园的集体生活中，他们可能会哭闹、会抗拒。我们应该理解孩子想跟家里人待在一起的心情，这样我们就不会那么焦虑了。</p><p class="ql-block"> 怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？</p><p class="ql-block"> 下面，就为家长介绍6个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。</p> 收心计划 <p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">开学心态调整</p><p class="ql-block">家长要让孩子在开学前，把放飞的心收回来，把散漫的态度集中起来，以精神饱满的状态走进新学期，让孩子远离电子产品，改掉沉迷看电视、玩手机等坏习惯。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">作息时间调整</p><p class="ql-block">调整孩子作息时间，与幼儿园的作息时间保持一致，早睡早起，按时午休，适量运动。良好的生活习惯，是孩子身体健康成长的重要保证！</p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">饮食习惯调整</p><p class="ql-block">假期里，孩子可能出现暴饮暴食等现象，可能会导致孩子不愿自己吃饭、正餐时间吃不下饭或者身体不适等情况。为了孩子能顺利回归幼儿园，家长要尽快恢复正常的饮食习惯，三餐分配要合理，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃零食，保证饮水量少喝饮料。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">自理能力调整</p><p class="ql-block">孩子寒假在家可能习惯了“衣来伸手，饭来张口”，为了让他开学后可以尽快适应集体生活，希望家长们及早“放手”，让孩子独立完成吃饭刷牙、穿脱衣物等力所能及的事，以恢复其生活自理能力。</p> <p class="ql-block">05</p><p class="ql-block">做好心理调整</p><p class="ql-block">对待有分离焦虑的孩子，需要给予孩子情感的满足和补充，多给孩子身体上抚触与适当的交流，共同回忆幼儿园有趣的事物、可爱的小伙伴和亲切的老师。开学前尽量减少外出和刺激性强的活动，在家引导孩子自己的事情自己做，积极参与家务劳动，有意识地提醒孩子新学期即将到来。</p> <p class="ql-block">06</p><p class="ql-block">家长做好榜样</p><p class="ql-block">想让孩子进入学习状态，家长要以身作则，起到良好的示范作用。家长可以每天给孩子朗读故事， 至少15分钟， 让孩子形成阅读的习惯。亲子阅读是让孩子感到幸福的事情。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 春已至，爱可期</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 新的学期，新的开始</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 每一次成长都是开启一段新的旅程</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 每一次启航都是跨越新的成长篇章</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 愿每一位宝贝健康成长，阳光向上</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 老师期待大家的到来</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 欢迎回家！</span></p>