开学倒计时，你准备好了嘛？———托克逊县第一小学春季开学温馨提示

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开学近在眼前,寒假已经余额不足,不久后孩子将回归学校，重新开始正常的学习与生活。但是孩子却依旧玩心正浓，恨不得假期无限延长，根本无心开学，如果放任孩子带着一颗散漫的心走进新学期，只会让孩子浑浑噩噩的度过前两周，等孩子状态调整过来，那些落下的课程，错过的知识点，却很难补回来了。所以，让我们提前帮助孩子，陪伴孩子做好准备，共同迎接美好的新学期。 一、模拟开学节奏 由勤入懒易，由懒入勤难。开学后，不少学生都容易有一个感受：困！好困！ 家长可以在开学前几日，模拟开学节奏，让孩子执行上学作息规律，早睡早起，按时进行一日三餐，帮助孩子慢慢调整生物钟到上学模式，适应开学后的"时差变化"。注意，一旦开始调整作息规律，就要雷打不动地执行，不能以任何借口偷懒。同时，逐渐减少孩子打游戏、看电视、出去玩的时间，适当增加一些体育活动，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。 二、调整作息时间 晚上不愿睡，早上起不来，这种混乱的作息时间无疑会对开学后的学习和生活造成很大的影响。 不仅上课容易犯困，无法集中注意力学习，赶不上老师的教学进度，甚至会严重影响孩子的学习状态，导致孩子厌学，陷入死循环中。家长应在开学前一两周就对孩子的作息时间进行适当的调整，给孩子一个缓冲的时间。可以把早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟逐渐过渡到25分钟。以此类推，直到固定在上学时的作息时间，引导孩子按照平时上学的时间睡觉、学习和活动等。 三、“催一催”寒假作业 寒假快结束了，不少孩子才进入“假期作业大战”。一边是家长的着急催促，一边是孩子的磨蹭拖拉，很多家庭都在上演这样的作业大战。 发现孩子寒假作业还未做完时，家长切记控制自身情绪，不要只顾责骂孩子，而应适当引导孩子静下心来提高效率，进入学习状态，认真自主完成作业。可以鼓励孩子，寒假作业通过对上学期内容的温习，可以帮他们更好地巩固旧知识，打牢基础，在新学期学习新知识时会更加得心应手。 四、制定新学期计划 放纵了一个假期后，有些孩子可能会出现不想学习的心理。 家长可以和孩子一起共同做好新学期的规划和打算，制定一个详尽的学习计划，例如新学期准备提高哪几门课的成绩，要不要学一门新特长，要读哪些书等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。 五、逐步进入学习状态 开学前一周时间，家长可以安排一定的时间，帮助孩子慢慢进入学习状态。 可以每天进行半小时的阅读，内容可以灵活一点，根据孩子兴趣、口味选择，可以是文学作品，也可以是科幻小说，主要是提起孩子的阅读兴趣，帮助他们静下心来，时间不宜过长，也不要为了追求量而强迫孩子。还可以开展亲子共读活动，营造家庭读书的氛围。 六、聊聊学校开心事 即将从闲散舒适的假期生活转变到学校紧张的学习生活，孩子不免会产生抵触情绪。 家长一方面可以与孩子多聊聊上学期在学校愉快的记忆，例如和同学一起参加了哪些有趣的活动，了哪些有意思的课，或者是上个学期有进步的事情，唤起孩子对回归校园生活的向往和兴趣，保持良好的心态迎接新学期。同时，还可以鼓励孩子多多联系同学，约上几个同学一起看看书、检查作业，分享下假期生活和旅行见闻等等，这些都是能帮孩子收心的好办法。 小贴士 家长在使用收心攻略时，这些雷区一定要避开：雷区一：突然给孩子过多压力和要求，让孩子立刻适应开学节奏。假期中，孩子很多方面都处于松弛状态。让孩子收心进入学习状态，需要一个缓冲过程。以上所有建议，都需要家长“徐徐图之”。如果骤然让孩子承载过多压力，容易导致孩子情绪低落，更加抵触开学。雷区二：家长强行遏制孩子的一切娱乐活动。家长可以逐步减少孩子打游戏、看电视、外出玩的时间，但不能“一刀切”，强行遏制所有娱乐活动，可能让孩子产生抵触、逆反情绪。雷区三：严厉责骂孩子。有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾。家长更需要提供给孩子的是陪伴、理解，帮助孩子尽快适应，不然会适得其反。 风雨是一种磨砺，汗水是一种证明。把此刻的成功当作向前奋进的资本，把一时的失败当作实现逆转的基石。新学期，早收心，从“心”开始，踔厉奋发，点亮梦想，一起向未来！