<p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们、宝贝们：</p><p class="ql-block"> 大家好！伴随着疫情的结束、新年钟声的远离，孩子们马上即将进入一个崭新的学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？</p><p class="ql-block"> 下面就为家长们介绍6个"收心计划"，帮助孩子远离"开学焦虑症"快速回归幼儿园生活。</p> <p class="ql-block">1、恢复饮食习惯</p> <p class="ql-block"> 寒假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂……因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭售、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回归幼儿园生活，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> <p class="ql-block">2、恢复作息时间</p> <p class="ql-block"> 家长在假期的最后几天里，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读绘本或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养孩子的阅读兴趣，最重要的是可以让孩子沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入幼儿园的生活状态。</p> <p class="ql-block">3、培养孩子自理能力</p> <p class="ql-block"> 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服、独立大小便等。不要因孩子做的太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</p> <p class="ql-block">4、给孩子做心理暗示</p> <p class="ql-block"> 小班幼儿因为入园焦虑，情绪不稳定，可能会出现哭闹现象，家长最好在开学前，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园上了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。</p> <p class="ql-block">5、回忆幼儿园的快乐时光</p> <p class="ql-block"> 帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：跟孩子一起回忆班级小伙伴的名字，看看群里小伙伴的照片或者视频、告诉孩子老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的"正能量"会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</p> <p class="ql-block">6、一起准备开学物品</p> <p class="ql-block"> 这个时候家长需要给孩子准备开学用的被褥、衣服、学习用品等物品，家长可以带领孩子一起准备，不仅激起孩子上幼儿园的愿望还能帮助孩子认识自己的私人物品。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 亲爱的孩子们，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们期待相聚的那一刻！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">期待一个清风徐来的早晨，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在熟悉的幼儿园门口，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">给你一个大大的、久违的拥抱！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">此时、此刻，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所有的一切都已准备就绪！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只等你们的归来！</p> <p class="ql-block">联系我们：</p><p class="ql-block">胜利小剑桥园：0532-87266686</p><p class="ql-block">（石老师、张老师）</p>