<p class="ql-block">亲爱的大朋友、小朋友们： </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 新年好！伴随着新春佳节的结束，愉快的寒假也进入了倒计时阶段。带着新的希望，新的憧憬，我们即将迎来一个新学期。</p> <p class="ql-block"> 但在这个假期，很多家长们都会面临这些问题：宝贝在假期里生活作息改变、玩疯了，如何才能把孩子从这种生活里拉出来呢？下面有切实可行的“收心计划”，可以帮助孩子减轻返园焦虑，快速回归幼儿园生活，快来阅读并查收哦👇👇</p> 培养孩子自理能力 <p class="ql-block"> 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。</p><p class="ql-block"> 所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</p> 恢复作息时间 <p class="ql-block"> 假期里幼儿作息不规律，如果不提前纠正，开学后幼儿将很难适应幼儿园的作息安排，甚至会出现哭闹、失眠、精神不振甚至嗜睡等现象。所以开学前一周，家长应参考幼儿园的时间来安排幼儿的作息，要做到早睡早起，不熬夜不嗜睡，同时尽量安排幼儿进行午睡，以此调整作息。</p><p class="ql-block"><br></p> 恢复饮食习惯 <p class="ql-block"> 幼儿假期在家养成了爱吃零食、三餐不规律、不吃主食等不良习惯，如果不及时改正，开学后，幼儿对于幼儿园科学合理的饮食搭配就会不适应，甚至会出现挑食、拒绝吃幼儿园的饭菜等现象。所以家长应该提前帮助孩子恢复健康饮食，一日三餐合理搭配，少吃或者不吃零食。</p><p class="ql-block"><br></p> 做心理暗示 <p class="ql-block"> 家长尽量在开学前一周，先给幼儿“吹吹风”，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，同时<span style="font-size: 18px;">让他提前有一个心理准备，这样</span>随假期结束而产生的负面情绪就会在开学前大大降低。</p> 回忆快乐时光 <p class="ql-block"> 在提醒幼儿的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者幼儿上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着憧憬和美好的愿望回到幼儿园。</p><p class="ql-block"><br></p> 寻求家园合作 <p class="ql-block"> 假期结束后返回幼儿园的第一天，家长也要调整心态，不要把幼儿的哭闹看得太严重，<span style="font-size: 18px;">把幼儿交给老师以后，愉快地说再见，然后马上离开。当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> </span>即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。让家庭和幼儿园有效的建立联系，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”，以最饱满的状态回归快乐的幼儿园生活！</p> <p class="ql-block"> 新学期，新起点。希望家长朋友们引导孩子做好开学的准备，在新的学期里，让孩子健康快乐成长。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">亲爱的孩子们，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们期待相聚的那一刻！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">期待一个清风徐来的早晨，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在熟悉的幼儿园门口，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">给你一个大大的、久违的拥抱！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">此时、此刻，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">所有的一切都已准备就绪！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">只等你们的归来！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">成长热线：18066886100</p><p class="ql-block">地址：莲湖区枣园北路优贝乐幼儿园</p>