<p class="ql-block">温馨提示：</p> <p class="ql-block">温馨提示： 假期马上就要结束啦 ，神兽回笼的日子快到了</p><p class="ql-block">不少孩子在家应该都乱翻天了😂</p><p class="ql-block">毕竟好久没有上学了</p><p class="ql-block">不少孩子上学容易有入园焦虑的情況</p><p class="ql-block">家长们也要提前帮宝宝做好收心计划✨</p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">✅恢复饮食习惯</p><p class="ql-block">过节的时候孩子都会存在饮食三餐不规律的情况，或者是追着喂饭，假期过后很多孩子返校会不适应。所以要提早给宝宝恢复正常的饮食习惯，少油腻，少吃零食多吃水果🍎。</p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">✅恢复作息时间</p><p class="ql-block">建议家长们在假期的最后一个周末尽量按照幼儿园作息时间来，早睡早起，并且减少午睡的时间。</p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">✅做好心理暗示</p><p class="ql-block">提前和宝宝沟通开学这件事情，让宝宝有心理准备，开学的时候负面情绪会少一点。</p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">✅培养孩子自理能力</p><p class="ql-block">因为假期很多家长都会帮孩子穿衣喂饭，很多在幼儿园学会的自主吃饭或者如厕的能力都忘记了。建议开学前家长让孩子自己吃饭和上厕所。放手让宝宝养成独立自主的好习惯。</p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">✅回忆幼儿园快乐时光</p><p class="ql-block">和孩子一起回忆在幼儿园开心的事情，像是和小伙伴愉快的游戏、或者孩子上个学期获得表扬的事情等，也可以给孩子看一些在幼儿园快乐做游戏或者上课的图片及视频。</p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">✅有仪式感的结束假期</p><p class="ql-block">在假期的最后一天可以一起和孩子做一件有仪式感的事情，可以和孩子一起回忆假期经历过的开心事，让孩子开心的结束这个假期，如果孩子有焦虑的情绪也要给予理解。</p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">希望每个孩子在新的学期都可以顺利适应，健康快乐哦✨</p>