<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">偶</p><p class="ql-block">尔</p><p class="ql-block">放</p><p class="ql-block">空</p><p class="ql-block">心情烦躁不安时，不妨闭上眼睛，放空10分钟，让大脑快速清醒，等待情绪重回正轨。</p><p class="ql-block">好的心态，需要沉淀，也需要放空。如此，才能更好地重新出发。</p><p class="ql-block">好</p><p class="ql-block">好</p><p class="ql-block">休</p><p class="ql-block">息</p><p class="ql-block">工作的压力、生活的琐碎、感情的不顺，都会影响我们的心态，让我们辗转难眠。</p><p class="ql-block">但熬夜解决不了任何问题，还会让自己的身体和精力大打折扣。好好休息，让身心得以恢复和滋养，给生活留一份从容的姿态，我们才能以更积极乐观的心态去过好每一天。</p><p class="ql-block">多</p><p class="ql-block">看</p><p class="ql-block">书</p><p class="ql-block">读书的过程，就是我们认识世界和悦纳世界的过程。</p><p class="ql-block">感到迷茫时，不如试着静下心来去读书。读书多了，问题就少了，对人生的认知也愈发成熟，心态自然也更加平和。无论遇到多少困难，都能积极应对。</p><p class="ql-block">定</p><p class="ql-block">期</p><p class="ql-block">整</p><p class="ql-block">理</p><p class="ql-block">整理房间的过程，其实也是一个为内心减负的过程。</p><p class="ql-block">清理掉房间犄角旮旯的垃圾，家里窗明几净，不仅有利于健康，内心也能更加明朗。</p><p class="ql-block">随</p><p class="ql-block">手</p><p class="ql-block">记</p><p class="ql-block">录</p><p class="ql-block">记录生活，记录发生的点点滴滴，就是在丰盈内心。因为那些美好的瞬间，可以激活内心的热情，让我们感知人生的趣味。</p><p class="ql-block">你会发现，每一天都值得被收藏，每一次的记录都将是你珍贵的回忆。而当你认真对待生活，生活也必然会对你的心态有着源源不断的滋养。</p><p class="ql-block">学</p><p class="ql-block">会</p><p class="ql-block">释</p><p class="ql-block">怀</p><p class="ql-block">释怀就是，错过的别再流连，拥有的好好珍惜，微笑着向前走。人生宝贵，要把时间放到美好的事物上。</p><p class="ql-block">想开、看开、放开，学会释怀，你会发现生活中的很多问题都会迎刃而解。</p><p class="ql-block">常</p><p class="ql-block">怀</p><p class="ql-block">感</p><p class="ql-block">恩</p><p class="ql-block">别人帮忙，铭记在心；他人有困难时，别袖手旁观。人与人之间，有了感恩，缘分才会变深。</p><p class="ql-block">人生在世，常怀感恩，可以收获更多温暖，心态也会越来越好。</p><p class="ql-block">充</p><p class="ql-block">满</p><p class="ql-block">自</p><p class="ql-block">信</p><p class="ql-block">一个人最大的底气，往往是由内到外散发的自信。</p><p class="ql-block">自信的人，不活在别人的评价里，也不会活在别人的影子里。他们敢于做自己，敢于表达自己，有着真正强大的内心。他们往往拥有更好的心态，无论遇到什么，都能不忘初心，无畏前行。</p> <p class="ql-block">爱文智慧幼儿园春季招生进行中……</p><p class="ql-block">垂询热线：</p><p class="ql-block">19139772757 张老师</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">19139772291 徐老师</p><p class="ql-block"><br></p>