[友谊·锦华幼儿园]居家心理指导（四十六）

Mrs.王

亲爱的大朋友、小朋友们： 在这个特殊时期，积极乐观的情绪、健康向上的心态也是一种强大的免疫力，我们在关注孩子身体安全的同时，对孩子的心理防护也不能缺席。为了让孩子居家快乐生活，我们准备了一份心理健康指南，一起来看看吧！ 一、情绪方面 　　长时间不能自由随意的出门玩耍，有些孩子可能会对无聊的生活状态感到愤怒和烦闷；有些孩子可能会觉得受限制，感觉不自由；有些孩子可能会变得紧张、焦虑、频繁洗手或上厕所；还有的孩子可能会过分担心自己的身体情况。 二、生理方面 　　由于情绪上的紧张、运动量的减少以及生活习惯的紊乱等，有些孩子可能会出现腹痛腹胀、头晕头痛、尿频尿急、睡眠差、做噩梦、食欲差、乏力等情况。 三、行为方面 　　有些孩子可能会不停地吵闹、哭泣、反常的提出各种各样的要求；有些孩子可能会钟情于扮演医生、病人、病毒、口罩等有关的游戏；有些孩子可能会出现破坏玩具、家具的行为；有些孩子可能会对身体过分关注，经常说自己身体不舒服；还有些孩子可能变得更依赖家长，原本具备的能力逐渐下降或消失…… 　　孩子们因天性活泼、年龄小，久居家中不能外出，没有同龄小伙伴的陪伴，也不能上幼儿园，难免会出现以上的一些异常行为。如果宝贝们有上述的某种不良行为，家长朋友们不必过于敏感和紧张，我们可以给予孩子心灵抚慰，表现出比平常更多的耐心、包容理解、接纳孩子的感受，及时疏导。 幼儿心理疏导小妙招1、亲近幼儿用心陪伴 　　多与孩子身体接触，如抚摸、牵手、一个拥抱、一个亲吻，都能给孩子传递安全感，给予他们心灵上的抚慰。家长可以和孩子一起进行一些互动性的小游戏；分享绘本故事、儿歌；创造亲子绘画、亲子阅读时间；多抚摸、拥抱幼儿，陪伴其入睡等。 2、排解情绪，给予幼儿安全感 　　如果孩子的情绪较为压抑、郁闷，此时不要去压制他们，可以通过说说心里话、绘画、运动等方式来疏导发泄，引导他们说出心里的话，宣泄心中不良的情绪。 3、保持规律作息，充实生活 　　结合孩子兴趣和生活条件，家长们可以参考班级群里教师所给的建议，合理安排居家生活，不过度使用电子产品，保持生活作息的规律性和良好的卫生习惯。力所能及的家务劳动或适量的运动锻炼，让幼儿在拥有健康体魄的同时又能锻炼幼儿的意志力。比如，幼儿园的“小小值日生”可以转换为“家务小能手”；“跳绳游戏”转换为“家庭跳大绳”，还有更多的亲子游戏可以和宝贝们一起体验哦~ 4、耐心倾听，正面回应 　　首先，耐心倾听孩子，了解孩子在害怕什么。其次，及时回应担心和疑问。用通俗易懂的话讲给孩子听，一定要多传递正能量，给孩子传递积极信念和良好心态，增强孩子安全感。孩子的理解能力和接受能力都是很强的。更为重要的是如何向孩子解释，或者说持什么样的态度解释，这甚至比获得知识本身更重要。 　　亲爱的大朋友、小朋友们，无论遇到什么样的问题和困难，让我们携起手来，一起努力，稳定的情绪和健康的心态积极面对，和孩子一起获得奋勇前行的强大力量！ 风雨终会过去，心若向阳，未来可期！ 友谊锦华幼儿园教育惠民咨询电话：15314437068刘老师15306461096姬老师编辑：王海丽校对：贾田田审核：刘添添