<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">尊敬的家长朋友们、小朋友们：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 新年好！愉快的假期即将过去了，带着新的希望，带着新的憧憬，我们即将一迎来了新的学期，新起点，又是一个新的开始。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">🌸🌸🌸🌸</b></p><p class="ql-block"> 在孩子们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？怎样才能避免幼儿因长时间宅在家里对入园产生焦虑和抵触？帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？</p><p class="ql-block"> 💕下面，就为家长介绍几个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，以便开学后孩子快速回归幼儿园。</p> <p class="ql-block">✨<b style="font-size:22px;">恢复作息时间</b>✨</p><p class="ql-block"> 家长在假期的最后一段时间，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的活动时间。例如陪孩子亲子阅读，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪…………</p> <p class="ql-block">✨<b style="font-size:22px;">加强身体锻炼</b>✨</p><p class="ql-block"> 在调整作息和饮食的基础上，每天带孩子到户外跑跑跳跳、玩玩器械，也是很有必要的。每日一至两小时的户外体育活动，可以在锻炼身体的同时，消耗孩子的体力，这样既有助提高宝宝的睡眠质量，也有助于改善孩子头昏脑胀、提高孩子的精气神，对调整孩子的身体和精神面貌起到很好的作用。</p> <p class="ql-block">✨<b style="font-size:22px;">给孩子做心理暗示</b>✨</p><p class="ql-block"> 家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，提前有个心理准备…………减少孩子对上幼儿园的抵触心里。</p> <p class="ql-block">✨<b style="font-size:22px;">回忆幼儿园时光</b>✨</p><p class="ql-block"> 在提醒孩子即将开学的时候，家长还可以在家带孩子看看园所网页、班级群，也可让孩子与老师、小朋友电话联系一下，增进师生和同伴感情，家长还可以和孩子共同回忆幼儿园的生活情景，如最爱吃幼儿园的什么饭菜、最喜欢在幼儿园玩什么游戏、有几个好朋友他们有什么特点等，使孩子从内心向往幼儿园的生活。</p> <p class="ql-block">✨<b style="font-size:22px;">恢复饮食习惯</b>✨</p><p class="ql-block"> 在家期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂……因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> <p class="ql-block">✨<b style="font-size:22px;">培养孩子自理能力</b>✨</p><p class="ql-block"> 假期里，很多家长帮孩子代办大事，使得孩子自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己洗漱、吃饭、穿衣服，自己整理自己的玩具物品等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</p> <p class="ql-block"> 🌸🌸🌸🌸 </p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。</b></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 小朋友们，和老师一起回顾了往日的风采，你有什么感受呢？是不是很想快点回到幼儿园呀，那我们一起期待开学吧！开学后老师想知道你们这个寒假去了哪里？</p><p class="ql-block">🌸遇见了哪些有趣的人？</p><p class="ql-block">🌸做了哪些有趣的事？</p><p class="ql-block">🌸想念幼儿园的哪几个好朋友？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">报名热线：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">18218759296 陈园长（微信同步）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">13360108196 罗老师</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">0759-6255899（办公室）</b></p>